Dieta in timpul unor infectii de tract respirator superior banale, fara febra, poate fi complet normala. Oricum, copin s-ar putea sa-si piarda din pofta de mancare, chiar si in timpul unei raceli usoare, deoarece se afla tot timpul in casa, nu fac suficienta miscare, simt un usor disconfort si deoarece inghit secretiile nazale mai abundente. Nu-i fortati sa manance mai mult decat doresc, iar daca consuma mai putin ca de obicei, oferiti-le multe lichide in intervalele dintre mese. Este foarte bine sa lasati copin sa consume absolut numai cate lichide doresc. Oamenii au uneori ideea ca tratamentul este cu atat mai bun daca se administreaza cat mai multe lichide. Cantitatile excesive de lichide nu aduc un aport benefic in plus, aticu niste cantitati rezonabile.