Daca picioarele vi se umfla, culcati- sau asezati- sa odihniti, cu picioarele ridicate. Daca culcati, incercati sa ridicati picioarele patului cu o scandura sau caramida, asa incat picioarele sa fie usor mai ridicate. Cand sunteti asezati, incercati sa sprijiniti picioarele pe un uret (sau scaunel pentru picioare). <