eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

loading...

Ghid medical coloana vertebrala

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » BOLI » bolile oaselor » coloana vertebrala

Coloana vertebrala

Trimite pe messenger
Majoritatea oamenilor au coloana vertebrala atat de deformata, incat corectarea dereglarilor necesita mult timp si multa rabdare. Durerea nu trece atat de repede pe cat ne-am dori. Cu toate acestea, totul poate fi corectat. Trebuie sa ne facem obiceiul de a ne ingriji de sanatatea noastra si sa intelegem ca suntem singurii responsabili de propriul corp. Pentru a ne mentine coloana vertebrala puternica si sanatoasa, este necesar sa dormim pe o saltea si pe o perna tari si sa urmam un program zilnic de exercitii.



        Coloana vertebrala ne controleaza metabolismul

        Cele treizeci si trei de rtebre ale coloanei, pe langa faptul ca ne mentin organismul in pozitie rticala, au si alte functii importante. Stim cu totii ca acestea asigura, de asemenea, sustinerea madui spinarii si a cailor ner [...]

        Preventia este cea mai buna strategie pentru evitarea problemelor de coloana

        1. Trebuie sa ne controlam modul in care mergem, stam in picioare sau jos - in pozitie dreapta, cu abdomenul tras, cu spatele drept si capul usor ridicat. 2. Nu trebuie sa stam niciodata picior peste picior, pentru ca doua mar [...]

        Operatia coloanei vertebrale ar trebui sa fie ultima solutie

        Oamenii bolnavi considera ca operatia este panaceul tuturor problemelor. in SUA au loc, anual, circa 200.000 de interntii corecti pentru durerile lombare. Jumatate dintre acestea nu produc nicio imbunatatire a situatiei si, de altfel, [...]

        De ce este perna tare benefica sanatatii?

        Perna pe care dormim trebuie sa fie tare, mica si joasa. Cei care pot dormi fara perna ar trebui sa-si puna sub gat un prosop rulat. Perna tare ajuta la mentinerea in buna stare a septului nazal. Septul nazal este responsabil pentru ec [...]

        De ce este daunator dormitul pe o saltea moale?

        Ficatul este laboratorul chimic al organismului. Sute de reactii chimice, cunoscute sub numele de meolism, depind de buna functionare a acestui laborator. Stiinta ne arata ca pana si spatiul dintre rtebrele toracice, incepand de la c [...]

        De ce este sanatos dormitul pe o saltea tare?

        Circa o treime din ata ne-o petrecem dormind. Cand dormim, muschii ni se relaxeaza si organismul ni se intinde. Toate miscarile pe care le facem sunt diferite de cele pe care le facem atunci cand suntem treji. Mi& [...]


        Advertisements


        Alte sectiuni

        Ai o problema medicala?
        Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

        Intrebarea in cateva cuvinte
        Intrebarea cu toate detaliile
        Unde se incadreaza problema medicala?
        Scrie codul din imaginea alaturata
        Scrie codul din imaginea alaturat


        Vezi toate intrebarile
        Copyright © 2010 - 2014 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
        Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
        Termeni si conditii -
        Confidentialitatea datelor - Contact