Artrita (inflamatie a incheieturilor) produce dureri, pierderea mobilitatii si uneori inflamatii. Este provocata de leziuni ale tesuturilor sau boli ale incheieturilor. Cele mai obisnuite tipuri de artrita sunt osteoartrita si artrita reumatoida. Fibromialgia e considerata adesea o stare legata de artrita, insa nu este o forma reala de artrita deoarece nu provoaca inflamatie sau leziuni ale incheieturilor. Conform Arthritis Foundation, aproape unul din trei adulti sufera de artrita sau simptome cronice ale incheieturilor, iar artrita este principala cauza de invaliditate printre americanii in varsta de peste cincisprezece ani.

Adaptogene pentru artrita

Adaptogenele pot ajuta la reducerea inflamatiei si prin urmare reduc durerea asociata starilor artritice.
> Actiunea antiinflamatoare a urmatoarelor adaptogene le face folositoare pentru alinarea artritei: amla, ashwagandha, ginsengul asiatic, cordyceps, eleuthero, guduchi, busuiocul sfant, jiaogulan, lemnul-dulce, reishi, rhodiola, schisandra si shilajit.
> Urmatoarele adaptogene sunt folositoare pentru alinarea artritei reumatoide (o boala autoimuna): amla, ashwagandha, cordyceps, guduchi, lemnul-dulce si reishi.

Observatii adaptogene

a Amla este folosita pentru a ajuta la prevenirea si tratarea deteriorarilor asociate tulburarilor tesutului conjunctiprecum artrita reumatoida si lupus.
a . Ashwagandha este folosita pentru a trata fibromialgia
si bolile autoimune precum artrita reumatoida si poli-miozita.
a Uleiul de busuioc sfant este folosit in aplicatii locale pentru artrita.
a Guduchi este folosita pentru modularea raspunsului excesial sistemului imunitar in bolile autoimune precum artrita reumatoida. Ea poate, de asemenea, sa intensifice excretia de acid uric si sa usureze artrita insotita de guta.