Cand faceti amestecul pentru ceai nu este necesar sa respectati niste
delimitari claie sau anume interdictii in ceea ce priveste tele pe
care le puneti, chiar daca ele sunt destinate combaterii unor boli

dintre cele mai diferite.

Plantele medicinale nu se afla intr-o stare de concurenta reciproca,
deci efectele lor nu se pot anihila cand sunt baute mai multe intr-un
singur ceai. Chiar si cantitatile recomandate nu sunt stricte, deoarece rinichii necesita circa doi litri de lichide zilnic.
De aceea insa se va evita consumarea unor cantitati masive de ceaiuri.

Plantele medicinale trebuie utilizate cu masura. A incerca folosirea
unor cantitati mai mari (decat cele recomandate), pentru ceaiuri sau
bai, nu inseamna si obtinerea un efect mai intens sau mai rapid
Mult mai importanta este sensibilitatea cu care veti "intelege" despre

efectul telor noastre.

Trebuie sa va aratati increzatori, sa primiti cu tot sufletul binefacerile
telor, sa nu va lasati prada preocuparilor si indoielilor de natura
psihica despre bolile in cauza. intreaga ambianta sufleteasca este la
fel de importanta, pentru succesul tratamentului, ca si dozarea si
utilizarea corecta a telor medicinale.
Indicatiile de gramaj din retetele folosite se refera, in exclusivitate,
la tele in stare uscata, pe care le puteti procura din farmacii sau

din magazine specializate in desfacerea lor.

Cine isi colecteaza singur tele in stare proaspata, va utiliza, in
principiu, in locul unei lingurite de te uscate, o cantitate de
te verzi egala cu ceea ce se poate cuprinde intre degetele unei
maini.
Nu are importanta ca persoanele care au mana mai mare r lua o cantitate mai mare de te. Mult mai importanta este respectarea

procedurii de preparare.

Pentru o infuzie, tele nu r fi lasate niciodata sa dea in clocot,
deoarece s-ar pierde cea mai mare parte din substantele utile existente in compozitia lor chimica
Dupa o baie cu extracte de te, pentru obtinerea efectelor scontate, ramane foarte importanta "transpiratia abundenta"