Aerul proaspat reprezinta pentru noi oamenii, mai mult chiar decat substanta organica necesara respiratiei. Personal, as resimti o stare de rau insuporil daca as lucra intr-un spatiu artificial climatizat, unde nu este permis sa deschizi un geam pentru aerisire. Chiar cand afara ar fi ger, as simti nevoia sa deschid fereastra sau usa balconului pentru a lasa sa intre putin aer curat si proaspat. Si nici o vreme nu poate sa fie atat de rea, de urata, incat sa nu-mi pot permite sa fac o plimbare, chiar scurta. Daca doriti, sunt o persoana ce venereaza soarele si o fanatica a aerului proaspat.
Odata cu aparitia primelor raze de soare primavaratice simt o chemare spre natura. Cu aceasta ocazie imi transfer sfera actitatilor, pe cat posibil, afara, la aer curat.
Fie ca trebuie sa curat cartofi, sau legume, ori am de scris, imi iau toate accesoriile si ma duc in gradina.
Apoi ne lucrul in gradina, desi uneori e deosebit de greu si obositor, dar munca in aer curat este o binefacere. Aceasta "alimentare" cu aer are un efect multiplu asupra organismului. Miscarea in spatii libere stimuleaza circulatia superficiala, intensifica schimbul de substante, creste pofta de mancare si caleste organismul contra posibilelor raceli, iar cine locuieste la curte si are o gradinita imi va da dreptate. Ce-i mai placut si mai frumos decat sa stai, sub cerul instelat intr-o seara de vara, la o masa, cu prietenii? Nici cel mai interesant program transmis la teleziune nu-mi poate rapi o asemenea placere. <
/div>
Galerie de imagini si poze medicale: aerul proaspat
Alte materiale medicale despre: Medicina naturista
Reteta 1:
Amestecati intr-o cratita 1/4 cana (4 linguri) de pulbere sau bucati mici de ulm cu coaja neteda, cu 1 cana de miere sau melasa nesulfurata [...]