Cura recomandata in medicina naturista, de indepartare din organism a diferitelor reziduuri si toxine, care se depoziteaza in timp, in organe si impiedica functionarea normala a acestora.
Se poate realiza prin repaus alimentar absolut (post negru, facut numai cu lichide), prin regim alimentar de crutare, cand se consuma numai un singur aliment (lactate, orez, fructe, grau germinat, cu miere sau salate) si printr-un regim de cruditati in cadrul caruia se consuma numai fructe si salate de legume.