Cei care obisnuiau sa doarma un pic pe la ora 9 a.m. s-ar putea sa refuze sa mai doarma dimineata sau sa decaleze aceasta perioada scurta de somn spre ora pranzului. Daca dorm prea tarziu, nu r mai fi capabili sa adoarma imediat dupa masa de pranz, r dormi de abia la mijlocul dupa-amiezii, iar ora de culcare seara va fi in consecinta mai tarzie. Este posibil si sa sara peste somnul de dupa-amiaza complet. In aceasta perioada copilul poate varia in preferinte foarte mult, de la o zi la alta, asadar nu trebuie trase concluzii privind programul de viata al copilului prea devreme. Astfel de inconveniente trebuie intampinate cu cat mai multa rabdare si intelegere, nefiind de lunga durata. Pe copin care nu sunt gata sa aiba somnul de dimineata la o ora mai matinala, ii puteti invata sa stea in pat (indiferent daca le e somn sau nu, daca atipesc sau doar stau linistiti) pana in jurul orei 9 a.m., ca sa nu mai fie neie sa doarma inainte de masa de pranz. Evident ca in cazul in care copilul dumneaastra este genul care se supara si ge daca este pus in pat cand nu-i este somn, nu puteti realiza mare lucru aplicand procedeul de mai sus.
Cand copilul devine somnoros cu putin inainte de ora 12 (cand ar trebui sa ia masa de pranz), parintii pot muta aceasta masa la 11:30 sau chiar 11:00 pentru cateva zile. Astfel copilul va dormi mai mult dupa ce mananca de pranz. S-ar putea insa ca dupa un timp, dupa ce s-au redus perioadele de somn din timpul zilei la numai una singura, copilul sa se oboseasca atat de mult prin activitatea din timpul diminetii incat sa fie extenuat dupa-amiaza. Un prieten de-al meu doctor spunea despre aceasta perioada din viata copiilor ca: "E un stadiu cand doua perioade de somn sunt prea mult si una singura nu este de ajuns". Puteti ajuta copin sa depaseasca aceasta perioada dandu-Ie masa de seara si culcandu-i mai devreme.
Nu trebuie sa va inchipuiti, dupa ce ati citit acest paragraf, ca totii copin renunta la somnul de dimineata, in acelasi mod sau la aceeasi varsta. Unii nu mai au neie de el inca de la 9 luni, altii tanjesc si profita de pe urma somnului de dimineata chiar si la doi ani.