eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Somnul

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » GHID MEDICAL » sanatatea copilului » somnul

De cat timp de somn are nevoie copilul?

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

De obicei, in primul an de ata poti sa ai incredere in copil ca doarme atata timp cat are nevoie. Dupa varsta de 2 ani nu-l mai poti lasa pe el sa decida. S-ar putea sa aiba nevoie de mai mult somn dar sa fie impiedicat datorita tensiunilor de diferite feluri: singuratate, frica de a fi parasit, frica de intuneric, de cosmaruri, frica de a face pipi in pat, agitatia cauzata de intamplari stimulatoare. S-ar putea ca resorturile lui interne sa fie intinse la maximum datorita competitiei cu un frate mai mare sau geloziei pe sora mai mica. S-ar putea ca in fiecare seara copilul sa ajunga la limita puterilor, fie ca duce de fiecare data o lupta cu parintii ca sa se culce mai tarziu, fie ca temele de la scoala il ingrijoreaza, fie ca filmul de la telezor i-a starnit emotiile. Modul de a preveni astfel de situatii a fost discutat in alt paragraf, dar il amintesc aici pentru a sublinia de la inceput ca nu se poate spune, doar pentru ca copilul nu doarme, ca nu are nevoie de somn.

De obicei, un copil de 2 ani are nevoie in medie de 12 ore de somn pe noapte si 1-2 ore de somn in timpul zilei (aceste perioade scurtandu-se intre 2-6 ani). intre 6-9 ani copilul are nevoie in medie de numai 11 ore de somn pe noapte, de exemplu sa se culce la 8 scara daca se scoala la 7 dimineata. La varsta de 12 ani este probabil apt sa-si mai scurteze programul de somn cu o ora in timpul noptii, culcandu-se seara la ora 9. Aceste cifre reprezinta o medic, unii copii avand nevoie de mai mult somn, altii de mai putin.



Multi copii renunta la somnul de dupa-amiaza in jurul varstei de 3-4 ani, dar majoritatea mai au nevoie in continuare de odihna sau macar o bucata de timp dejoaca mai linistita in camera lor dupa ce au mancat de pranz pana la varsta de 5-6 ani. Sunt multe scoli care, cu intelepciune, includ o perioada de odihna dupa masa de pranz in program pana in clasa a 6-a. Totul depinde de temperamentul si actitatea fiecarui copil in parte.



Alte materiale medicale despre: somnul




E bine sa cumparati tot ce veti avea nevoie din timp Unii parinti nu doresc sa cumpere nimic inainte de a se naste copilul. N.T. in Statel [...]
Urmatorii ani sunt o perioada de dezvoltare rapida. Individualitatea copilului dumneavoastra devine mai evidenta, in special pe masura imbogatirii lim [...]
  • Craniul copilului - copilul microcefal
Evolutia perimetrului cranian in primii ani de viatA¤ este paralelA¤ cu dezvoltarea continutului cutiei craniene (creierul). Din aceastA¤ cauzA¤, urmA [...]


Copyright © 2010 - 2021 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre somnul

    Alte sectiuni


    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Intrebarea in cateva cuvinte
    Intrebarea cu toate detaliile
    Unde se incadreaza problema medicala?
    Scrie codul din imaginea alaturata
    Scrie codul din imaginea alaturat



    Vezi toate intrebarile