Fetita dumneavoastra de 1 an s-ar putea ca dintr-o data sa nu mai vrea sa manance un anume fel de leguma pe care o adora cu cateva zile in urma. Lasati-o in pace. Daca nu faceti caz azi, probabil ca se va razgandi intr-o saptamana sau o luna. Dar daca insistati sa o manance cand nu-i place, nu faceti decat sa o convingeti ca acea mancare anume este dusmanul ei personal. Transformati o neplacere temporala intr-o ura permanenta. Daca refiiza a doua oara la rand aceeasi leguma, nu i-o mai oferiti timp de cateva saptamani. Este normal ca e enervant pentru un parinte sa cumpere un aliment, sa-l gateasca, sa il serasca si sa-i fie refuzat de un dracusor incapatanat, caruia ii placea la nebunie cu cateva zile in urma. E greu sa nu fii suparat si dictatorial in astfel de momente, dar este si mai rau pentru copil sa simta ca este fortat sa manance. Daca fetita refuza mai mult de jumatate din cantitatea de legume pe care obisnuia sa o manance (lucru foarte des intalnit in al 2-lea an de viata) oferiti-i numai ce ii place. Daca refuza toate legumele un timp, dar mananca fructe, Iasati-o sa manance mai multe fructe. Cand consuma suficiente fructe, lapte si cereale de calitate, nu pierde nimic din elementele nutriti continute in legume (cititi paragraful 451 despre cum se pot inlocui legumele).