Diversificarea se poate incepe pentru sugarul eutrofic si alimentat natural dupa 4-6 luni. Cand lactatia mamei este insuficienta, iar sporul ponderal nesatisfacator se poate incepe mai devreme. Pentru sugarul alimentat artificial, diversificarea se poate incepe la 3-3,5 luni. Diversificarea alimentatiei se face cu respectarea urmatoarelor reguli:
1. Diversificarea alimentatiei incepe cu copilul in perfecta stare de sanatate;
2. Introducerea alimentului nou se face progresiv, prin testarea tolerantei digestive;
3. Alimentul nou introdus se administreaza pe tot timpul cat dureaza cresterea cantitati progresi;
4. Alimentul nou introdus fi administrat cu lingurita;

5. Nu se introduc simultan doua alimente noi;

6. Daca la introducerea unui aliment nou apar semne de intoleranta (diaree, rsaturi), acel aliment fi suprimat 1-2 saptamani, pana la refacerea digesti dupa care se incerca reintroducerea lui cu | prudenta;
7. Nu trebuie insistat la introducerea unui aliment nou, daca copilul il refuza. Exista riscul aparitiei anorexiei psihogene la sugar.