Masajul general este, dupa cum stim, o actiune complexa, prin care se prelucreaza in timpul scurt al unei sedinte, cea mai mare parte a tesuturilor si organelor de la suprafata corpului.

Prin acest masaj obtinem efecte directe si indirecte.

Efectele directe rezulta din actiunea mecanica a manevrelor de masaj aplicate pe piele si transmisa tesuturilor accesibile subcutanate. Din intensificarea curentului sanguin de intoarcere si din degajarea circulatiei in tesuturile si organele profunde, rezulta un joc al masei sangelui care poate fi utilizat in combaterea stazelor si congestiilor.

Ca o consecinta a activarii circulatiei se produce o intensificare a schimbarilor nutriti si o crestere sensibila a temperaturii superficiale, care se va apropia de nilul temperaturii profunde a corpului.
Intensificarea schimburilor nutriti, periferice antreneaza desigur o crestere a intregului meolism al corpului si o stimulare a functiilor de excretie. Sporesc eliminarile pe cale cutanata, respiratorie, digestiva si chiar renala. Se stie ca masajul general face sa creasca diureza si sa se mareasca produsele azotate din urina.
Influentele masajului general asupra functiunilor hormonale sunt putin cunoscute. Se stie insa ca fiind foarte vascularizate, glandele endocrine beneficiaza intr-o mare masura de efectele circulatorii si meolice ale masajului. Secretiile lor cresc in cantitate si calitate, fiind raspandite cu promptitudine in intregul organism.
Masajul general influenteaza functiunile getati si de relatie ale sistemului nervos, fie in sensul stimularii, fie al linistirii lor. Prin manevre viguroase, executate intr-un ritm viu, rezerle de energie ale corpului sporesc, functiunile vitale se invioreaza, creste dorinta de actiune. Manevrele calmante produc relaxarea, scaderea sensibilitatii generale, reducerea tonusului nervos si muscular, favorizand odihna si somnul.
Cel mai apropiat efect al masajului general ramane acela de refacere rapida a fortelor cheltuite si de recuperae a functiunilor dupa oboseala.
Pe baza efectelor sale multilaterale, masajul general, este recomandat, in scop igienic, tuturor sedentarilor, celor imobilizati sau celor care sunt opriti de la orice efort fizic.In scopul curativo-profilactic este indicat celor cu tulburari respiratorii, circulatorii, meolice, debililor, anemicilor si astenicilor. Indicatiile majore se fac in perioadele de convalescenta si refacere-dupa accidentele si bolile care au scazut potentialul biologic al organismului si capacitatea lui functionala.In sport, masajul general isi are locul sau recunoscut in pregatirea pentru performanta si concursuri si mai ales in prenirea si combaterea tuturor formelor de oboseala.