Se incepe in a doua etapa evolutiva a fracturilor-Iuxatii mielice ale coloanei rtebrale si se desfasoara tot in trei etape.


Etapa I
Culcat inainte

Exercitii libere de respiratie.

Observatie. Programul incepe cu masaje si bai caldute (37 ), 1015 minute.
Exercitii de respiratie dirijata sa inspire in 26 timpi si sa expire
intinderea pasiva a degetelor miinii.
Autocontrolul si controlul pozitiilor corecti pentru segmentele spastice.
intinderea pasiva a antebratelor pe brate.
Rasucirea capului spre stinga si spre dreapta (cu barbia sprijinita).
Culcat pe spate

Exercitii libere de respiratie (2X44x8).

Respiratie abdominala (2X44X8).
Ducerea bratelor sus, alternativ, cu ajutor, cu inspiratie (1); renire cu expiratie (2) (2 X 5-5X10).
Departarea si apropierea pasiva a bratelor.
Ducerea pasiva, alternativ, a genunchilor la piept (1) ; renire (2).
Flexia si extensia alternativa pasiva a antebratelor pe brate.
Ducerea bratelor lateral (1); renire (2) (2X44X8). incrucisarea bratelor la piept (1) ; renire (2) (2X4 4X8) (. 135).
Rotari pasi alternati ale bratelor. Culcat pe spate cu genunchii indoiti

Departarea genunchilor (1) ; renire (2) (2X55X10).

Etapa a II-a

Culcat pe spate
Ridicarea activa a bratelor alternativ (1) ; renire (2) (2X44X8).
Departarea si apropierea activa, simultana a bratelor si renire (2X44X8).
Departarea si apropierea picioarelor, alternativ (2X4 4X8) (. 136).
Sezind
Exercitii pasi de trunchi : inclinari, aplecari si rasuciri.
Masajul spatelui.

Etapa a IH-a

Culcat inainte cu bratele intinse inainte

Extensia alternativa pasiva a bratelor.

Extensia alternativa a picioarelor (2X55X10). Stind cu fata la scara fixa, cu miinile sprijinite la nilul umerilor
Deplasarea miinilor pe sipci in sus, alternativ (1) ; renire (2) (4X55X8) (. 137).
Ridicarea genunchilor spre piept, alternativ (1) ; renire (2) (2X44X8) (. 138).