indigestia poate fi calmata print-un masaj aplicat pe stomac, folosind uleiuri sedati precum cele de musetel, de levantica sau de maghiran. O indigestie alimentara importanta trebuie tratata rapid, iar consultul unui medic se dodeste in multe situatii necesar. in cazul unei digestii grele (dupa o masa copioasa), o compresa cu unul dintre aceste uleiuri, aplicata pe stomac, va usura durerea. Uleiul esential de menta este si el renumit pentru usurarea digestiei. O picatura din acest ulei aplicata pe dosul mainii si o alta pusa pe limba, din 30 in 30 de minute, reprezinta un tratament excelent. Daca va confruntati zilnic cu o digestie grea, trebuie sa va schimbati alimentatia. Evitati condimentele, mancarurile grele si grasimile, deoarece cresc aciditatea stomacului. Relaxarea este o solutie buna pentru persoanele cu probleme digesti.