Obezitatea este o boala de nutritie, caracterizata prin cresterea greutatii corporale cu peste 15-20% fata de greutatea considerata ideala, datorita acumularilor toxice ale grasimilor, consumului necontrolat de alimente, unor cauze de natura endocrina si retentiilor anormale de apa si mucus in canalele limfatice, toate depinzand de particularitatile organismului. Exista mai multe formule pentru a afla greutatea ideala. Una dintre acestea este formula clasica.

Pentru femei intregul produs se inmulteste cu 0,9.

Cauzele obezitatii:

- exces de alimente ce se depun sub forma de grasime;
- boli ale glandelor endocrine (hipofiza, tiroida, suprarenale, glande genitale).
Media de viata a obezilor este cu 10 ani mai mica decat a oamenilor normali. Obezitatea poate da predispozitii masive spre boli grave:

- ATENTIE! infarctul;

- accidente cerebrale;

- hipertensiune arteriala;

- boli renale;

- guta;

- diabet zaharat;

- astm bronsic;

- artroze etc.
Simptome: Obezii sunt astenici, obosesc repede, au capacitate redusa la efort. Tratamentul profilactic ramane fundamental. Se combate supraalimentatia (mai ales excesul de fainoase si dulciuri rafinate), sedentarismul. Masajul reflexoterapeutic se face in zonele reflexe ale tiroidei, hipofizei, suprarenalelor, glandelor genitale (pentru reglarea lor si stimularea normala a arderilor). Se mai stimuleaza si zona stomac - intestine, in scopul refacerii unei digestii si absorbtii normale.

Schema de masaj

a stomac, duoden - 5 minute (pe fiecare picior);

a tiroida - 10 minute (pe fiecare picior);

a hipofiza - 3-5 minute (pe fiecare picior);

a zona suprarenale - 3 minute (pe fiecare picior);

a zona glande sexuale - 2 minute fiecare punct;
a zona rinichi, uretere, ca - 3 minute (pe fiecare picior).

Tratamentul se face zilnic, dupa 4-5 zile dispare senzatia acuta de foame, iar primele semne de slabire se instaleaza dupa 15-20 de sedinte.
Daca masajul se face corect, ca durata si tehnica, daca obezii fac miscare, exercitii, daca se renunta la consumul excesiv de dulciuri si fainoase, greutatea corporala poate scadea intre 5-l0 kg/luna.
Perioada de tratament este de lunga durata (2-4 luni), and insa antajul ca o data reglate arderile, redresat meolismul, greutatea pierduta nu se mai pune la loc ca dupa tratamentele medicamentoase.
Ca adjunt, obezii vor folosi in timpul curei de masaj urmatoarele ceaiuri:
a infuzia de cretisoara (Alchemilla vulgaris) - o lingurita de ta la 1/4 litru de apa clocotita, se lasa putin - este foarte buna in cura de slabire a obezilor. Se vor bea 2-3 cesti/zi, timp indelungat.
a infuzia de cicoare (Herba et Radix Cichorii) - aceeasi cantitate -da rezultate excelente in obezitate. Se beau 2 cesti/zi.
a infuzie de coada-calului (Equisetum arvense), 3-4 cescute pe zi repartizate in mai multe reprize. Indicat ca mijloc diuretic, eliminandu-se din corp surplusul de apa.
a infuzie de flori de soc (Flores Sambuci) si de musetel (Flores Matricaria chamomilla L.). Se bea cate 1/2 pahar infuzie din fiecare, separat, inainte de mese, de 3 ori pe zi. Cura dura cel mult 2-3 saptamani. Se poate repeta dupa 3-6 luni.
a Reteta suedeza contra reumatismului si pentru eliminarea excesului de apa din organism: radacini de hrean (Radix Armoracia rusticana Lam) ras, umezite cu putina apa cu otet, peste care se toarna lapte fierbinte, iar cand laptele s-a inchegat se aduna zarul din care se beau 1-2 paharele pe zi, timp de 10-l2 zile.
a Cura cu teiina: sucul de telina (Apium graveolens) - 80-l00 de ml - se bea proaspat cu 1/2 ora inainte de micul dejun. Pentru a slabi, obezii vor consuma de 3 ori pe zi cate 40-50 de grame de slanina proaspata, pe stomacul gol, fara paine.
a Alta reteta pentru obezi: 1 kg de patrunjel verde (Petroselinum hortense) se toaca marunt si se fierbe la foc mic cu 2 litri de lapte de ca pana ramane circa 1 litru de lapte.

Se strecoara laptele ramas si se consuma cate 1 lingura din ora in ora, pana se termina. In ziua respecti nu se mananca si nu se bea nimic. Se poate repeta la o luna de zile.
Daca tratamentul este inceput mai din timp, rezultatele vor fi mai rapide si mai sigure. De asemenea, se recomanda un proces progresiv de dezintoxicare, prin posturi scurte si repetate, fara a impune insa eforturi suplimentare organelor deja dominate de oboseala fiziologica, sau prin consumul sucurilor naturale diluate din fructe si legume. Miscarea in aer liber, sportul in general (mai ales gimnastica aerobica), combinate cu reflexologia si dieta vor ajuta la eliminarea greutatii in exces, deci la mentinerea greutatii normale a corpului.
Daca nu exista alte contraindicatii (gastrice etc), este foarte util ca inainte de fiecare masa (de trei ori pe zi) obezii sa bea cate 100 de ml de apa in care se adauga 2 lingurite de otet de mere. Cura dura 2-6 luni.