eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

VITAMINELE

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » vitaminele

Vitamina e

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire


Advertisements


Este o tamina solubila in grasime cu actiune antioxidanta, prezenta in peretii tuturor celulelor din organism. Joaca un rol important in mentinerea sanatatii pielii si a vaselor de sange. Necesarul zilnic depinde de cantitatea de grasimi polinesaturate din dieta.

Cele mai bune surse
Fructele oleaginoase si semintele, leguminoasele cu boabe, uleiul din ficat de cod, uleiuri vegetale si din fructe oleaginoase presate la rece.


Simptomele carentei de tamina E

Oboseala, iriilitate, slabiciune musculara, lipsa libido- ului.

Indicatii
Prene tromboza, ateroscleroza, tromboflebita. Benefica femeilor cu vene varicoase, probleme menstruale, afectiuni ale muschilor, articulatiilor si nerlor. De ajutor dupa interventii gastrice, celor care sufera de ciroza, boala celiaca, chisturi mamare. in aplicatii locale ajuta la ndecarea cicatricelor, vergeturilor, arsurilor si ulceratiilor pielii.
Indrumari prind aportul excesiv de tamina E
Nu exista nici un fel de indrumari in acest sens. S-au semnalat putine efecte adverse la doze de pana la 300 mg pe zi. Doza zilnica recomandata pentru femei este de 100 mg, iar doza minima recomandata este de 30 mg pe zi. Vitamina E poate impiedica absorbtia fierului, deci etati sa luati cele doua suplimente impreuna la aceeasi masa. Este contraindicata administrarea simultana de medicamente anticoagulante fara azul medicului. Diabeticii sunt avertizati ca pot face crize de hipoglicemie la doze mari de tamina E.



Alte materiale medicale despre: VITAMINELE



Este esentiala pentru mentinerea sanatatii pielii si a altor tesuturi, precum cele ale plamanilor, stomacului, tractului urinar si sanilor. Beta-carot [...]
Contine toate vitaminele din grupa B in proportia corecta. Toate componentele vitaminelor B complex sunt solubile in apa si se elimina pe cale natural [...]
Este vitamina globulelor rosii, a sistemului nervos, favorizanta a stabilitatii osoase a calciului etc. Absorbita la nivelul intestinului subtire d [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre vitaminele

    Advertisements


    Alte sectiuni
    Retete
    Stiati ca
    Alimentatie
    Vitaminele
    Sa mancam sanatos
    Diete
    Secretele nutritiei
    Cura de slabire
    Exercitiile fizice
    Mineralele
    Grasimile
    Cum ne hranim
    Regimuri alimentare
    Intrebari despre nutritie
    Silueta
    Nutritia si sexualitatea
    Nutritia si bolile cronice
    Aminoacizii
    Acizii grasi
    Bucatarie
    Retete de slabit



    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Intrebarea in cateva cuvinte
    Intrebarea cu toate detaliile
    Unde se incadreaza problema medicala?
    Scrie codul din imaginea alaturata
    Scrie codul din imaginea alaturat



    Vezi toate intrebarile