eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

VITAMINELE

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » vitaminele

Vitamina e (tocoferolul)

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire


Advertisements


tamina E cuprinde un grup de esteri de tocoferol dintre care cel mai raspandit si cu activitatea biologica cea mai mare este derivatul alfa-tocoferol, care are ca sursa naturala, in principal, regnul vegetal (legume verzi, seminte oleaginoase si, respectiv, in uleiurile ce rezulta din acestea etc), mai putin in produsele animaliere sau avicole (in galbenusul de ou, lapte, unt etc.) sau in fructe.
Ea este absorbita la nivelul intestinului subtire, ca si celelalte vitamine liposolubile.
Se gaseste libera, in plasma sanguina sau legata, in transportul ei de lipoproteine si distribuita in toate organele, mai ales concentrata in ficat, tesut adipos, glande (suprarenale, bipofita), organe genitale (uter, testicul).
tamina E este un agent antioxidant, stimulator si modulator al imunitatii (in acest fel, prezent, probabil si in preventia maladiei canceroase), util in fertilitate, in prevenirea imbatranirii, a aterosclerozei si a altor patologii degenerative etc.
De asemenea, vitamina E participa si la alte actiuni meolice (sinteza proteinelor hemice din care face parte hemoglobina etc), avand si un posibil efect asupra radicalilor liberi, toate acestea aducand-o in atentia celor care se ocupa de profilaxia in cancer.

Nu se cunoaste, practic, la om, o stare de carenta in aceasta vitamina, dat fiind raspandirea foarte mare in produsele naturale alimentare ce se consuma, dar unele nivele scazute in sange pot fi legate si de slaba absorbtie a sa.
Se pare ca prezenta oligoelementului selenium ar mari aceasta absorbtie a vitaminei E sau puterea sa antioxidanta.
Alimentatia obisnuita, echilibrata, acopera suficient nevoia organismului de aceasta vitamina, a carei valoare silnica este intre 515 U.I. (1 U.I. = 1 mg de acetat de alfa tocoferol).
tamina E are, de asemenea, efecte antiinflamatoare, prin participarea la inhibitia sintezei de prostaglandine si de leucotriene.
In plus, este prezenta in actiunea antiaterogena, prin inhibitia adeziunii trombocitare.



Alte materiale medicale despre: VITAMINELE



Este esentiala pentru mentinerea sanatatii pielii si a altor tesuturi, precum cele ale plamanilor, stomacului, tractului urinar si sanilor. Beta-carot [...]
Contine toate vitaminele din grupa B in proportia corecta. Toate componentele vitaminelor B complex sunt solubile in apa si se elimina pe cale natural [...]
Este vitamina globulelor rosii, a sistemului nervos, favorizanta a stabilitatii osoase a calciului etc. Absorbita la nivelul intestinului subtire d [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre vitaminele

    Advertisements


    Alte sectiuni
    Retete
    Stiati ca
    Alimentatie
    Vitaminele
    Sa mancam sanatos
    Diete
    Secretele nutritiei
    Cura de slabire
    Exercitiile fizice
    Mineralele
    Grasimile
    Cum ne hranim
    Regimuri alimentare
    Intrebari despre nutritie
    Silueta
    Nutritia si sexualitatea
    Nutritia si bolile cronice
    Aminoacizii
    Acizii grasi
    Bucatarie
    Retete de slabit



    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Intrebarea in cateva cuvinte
    Intrebarea cu toate detaliile
    Unde se incadreaza problema medicala?
    Scrie codul din imaginea alaturata
    Scrie codul din imaginea alaturat



    Vezi toate intrebarile