eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Orez si paste vegetariene

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » retete » retete vegetariene » orez si paste vegetariene

Piiaf cu doviecei, mazare si piper rosu

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Piiaf cu doviecei, mazare si piper rosu

Advertisements


Timp de preparare
30 min.


Continut caloric

350 kcal/portie
fara oua


Ingrediente pentru 4 persoane

a 300 g orez a 120 g dovlecei a 80 g mazare proaspata a ceapa a 1 1 supa getala (poate fi obtinuta din granule pentru supe instant) a unt a parmezan ras a cimbrisor rde a maghiran rde a vin alb sec a ulei de masline extravirgin a sare a piper rosu

Mod de preparare:
Se curata si se taie fin o jumatate de ceapa, apoi se caleste usor in 20 g de unt si o lingura de ulei. Se adauga orezul si, cand s-a rumenit, se stinge cu 2 degete de vin. Cand orezul a absorbit toata zeama, se adauga mazarea, dovlecelul curatat, spalat si taiat cubulete (brunoise), un praf de sare si 3 polonice de supa getala calda, apoi se fierbe pilaful, adaugand pe parcurs cantitatea necesara de supa getala. La sfarsit, se amesteca orezul cu o lingurita de unt si 2 linguri de parmezan, se condimenteaza cu o lingurita de piper rosu si cu maghiranul si cimbrisorul tocate, apoi se serste.


Galerie de imagini si poze medicale: mazare


imagine cu mazareimagine cu mazare imagini mazareimagini mazare poza despre mazarepoza despre mazare


Alte materiale medicale despre: orez si paste vegetariene



Timp de preparare 30 min. Continut caloric 181 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 6 persoane a 250 g mazare pastai fiarta a 250 g c [...]
Partile utilizate: frunzele, rizomii proaspat recoltati. Principalii constituenti: asarita, asarona (camfor de asarum), un ulei esential. Pr [...]
Abunda in siliciu, de aceea este indispensabil pentru unghii si par, imbunatateste starea glandelor si a canalelor sebacee. in amestec cu [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre orez si paste vegetariene

Advertisements


Alte sectiuni



Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat



Vezi toate intrebarile