eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Supe si creme vegetariene

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » retete vegetariene » supe si creme vegetariene

Supa de iegume cu ciuperci

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Supa de iegume cu ciuperci
Timp de preparare
75 min.


Continut caloric

165 kcal/portie
Fara oua


Ingrediente pentru 6 persoane

a 450 g cartofi a 250 g morcovi a 150 g ceapa a 150 g dovlecei a 120 g manatarci a 120 g urechiuse a 3 ciuperci chinezesti a 50 g praz a 50 g unt a ulei de masline extravirgin a sare a piper negru boabe


Pentru a completa supa (facultativ):

a cateva felii de paine la tava a usturoi a ulei de masline extravirgin

Mod de preparare:
Ciupercile chinezesti se pun la inmuiat in apa calda. Prazul, ceapa si morcovul se curata, se taie bucatele si se calesc usor in unt. Dupa ce s-au inmuiat, se adauga cartofii, curatati de coaja si taiati bastonase, dovleceii taiati rondele, urechiusele taiate lamele, ciupercile chinezesti taiate mare, manatarcile frecate cu un burete ud si maruntite. Se stinge cu atata apa calda cat sa fie acoperite legumele, se sareaza, se presara din abundenta piper macinat, se acopera cu un capac si se lasa sa fiarba o ora, la foc potrivit.
Se toarna supa in castronase, se asezoneaza cu un fir de ulei de masline, piper proaspat macinat si, daca se doreste, se serste impreuna cu feliile de paine rumenite la cuptor si unse in prealabil cu ulei de masline si usturoi.


Galerie de imagini si poze medicale: ciuperci


imagine cu ciuperciimagine cu ciuperci imagini ciuperciimagini/poza ciuperci


Alte materiale medicale despre: supe si creme vegetariene

Timp de preparare 60 min. Continut caloric 178 kcal/portie Ingrediente pentru 4 persoane a 16 ciuperci de cultura de marime medie (se vor f [...]
Sint legume foarte apreciate pentru gustul lor foarte bun. Au un continut in proteine mai crescut, fapt ce a determinat denumirea lor de 'carne a [...]
Microbii sunt organisme vii, care nu se vad cu ochiul liber (microorganisme). Parazitii care traiesc pe seama celor care ii gazduiesc pot fi de dimens [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre supe si creme vegetariene

Alte sectiuni

Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Unde se incadreaza problema medicala?

Scrie codul din imaginea alaturat

Vezi toate intrebarile