eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Salate vegetariene

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » retete vegetariene » salate vegetariene

Salata de iarna

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Salata de iarna
Timp de preparare
30 min.


Continut caloric

203 kcal/portie
Fara oua


Ingrediente pentru 6 persoane

a 800 g conopida a 400 g cartofi a 250 g broccoli a 150 g fasole pastai a o sfecla coapta a o rodie a foi de dafin a ienupar a ulei de masline extravirgin a sare

Mod de preparare:
Conopida se desface in inflorescente mici si se fierbe in apa usor sarata impreuna cu 2 foi de dafin si 4 boabe tie ienupar. Cartofii, capatanile de broccoli si pastaile se fierb separat, in apa cu putina sare, apoi se taie cubulete. Se taie cubulete si sfecla coapta. Rodia se taie in jumatate, se pastreaza cateva bobite pentru a decora salata, iar restul se stoarce in robotul de bucatarie.

Din 60 ml de ulei de masline, 20 ml de suc de rodie si sare se
prepara un sos cu care se stropeste din abundenta salata, se


amesteca bine, se orneaza cu bobite de rodie si se serste.



Un sfat in plus

Rodia se poate stoarce si manual: se taie fructul in jumatate, se desprind bobitele de pe coaja, se colecteaza intr-un vas adanc si se strisc cu o furculita, dupa care se filtreaza sucul obtinut.


Galerie de imagini si poze medicale: salata


imagine cu salataimagine cu salata imagini salataimagini salata poza despre salatapoza despre salata images salataimages salata imaginile despre salataimaginile despre salata poze cu salatapoze cu salata


Alte materiale medicale despre: salate vegetariene

Ingrediente pentru 6 persoane a 1,2 kg iaurt grecesc a 850 g fructe proaspete mixte (un ananas mic, un mar, capsune, o piersica) a 125 g miere [...]
Ingrediente: 250 g anghinare (r. 189), 100 g papadie, 2-3 linguri cu tarata, 450 g sos maioneza de post II (r. 42), 1 legatura de verdeata, [...]
Ingrediente 750 g cartofi (curatati 550 g) a sare a 1 galbenus a mustar a 250 ml ulei a 200 ml frisca a piper macinat a suc de [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre salate vegetariene

Alte sectiuni

Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Unde se incadreaza problema medicala?

Scrie codul din imaginea alaturat

Vezi toate intrebarile