eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

loading...

Paste fainoase

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » retete » retete vegetariene » paste fainoase

Paste fainoase cu dovlecel si migdale

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Paste fainoase cu dovlecel si migdale
In lumea arahidelor, migdalele au cel mai mare continut de elemente nutriti si calorii, fiind o sursa importanta de proteine, calciu si vitamina E. Desi contin relativ multe grasimi,acestea sunt monosaturate. Migdalele fac aceasta compozitie care se gateste foarte repede mai crocanta.


2 lingurite ulei de masline

2 cani dovlecel, razuit


1 ceapa mica, tocata

1 catel de usturoi, tocat


1 cana sos de rosii (bulion)

1/4 lingurita maghiran


1/4 lingurita ardei iute, tocat, (optional)

1/4 lingurita rozmarin, uscat


1/2 lingurita zahar

Sare si piper dupa gust


250..g paste fainoase, fierte

1/4 cana migdale, tocate
1. Se pune uleiul intr-o tigaie. Se adauga dovlecelul, ceapa si usturoiul. Se pune pe foc si se lasa pana cand dovlecelul este moale.
2. Se adauga sosul de tomate si restul de ingrediente. Se lasa sa fiarba si amestecandu-se continuu se mai lasa 10 minute la foc mic.
3. Se toarna compozitia peste paste, se presara deasupra migdalele si se serste.
Se obtin 4 portii.
1 portie contine: 305 calorii; 10,3 proteine; 51,5 g carbo-hidrati; 6,7 g grasimi; 0 mg colesterol; 20 mg sodiu (fara cel din sare).


Galerie de imagini si poze medicale: paste fainoase


imagine cu paste fainoaseimagine cu paste fainoase imagini paste fainoaseimagini/poza paste fainoase


Alte materiale medicale despre: paste fainoase

loading...
In aceasta reteta, culoarea si aroma legumelor raman intacte dupa gatit 3 lingurite ulei de masline 3 catei de usturoi, tocati 4 [...]
In aceasta reteta, culoarea si aroma legumelor raman intacte dupa gatit 3 lingurite ulei de masline 3 catei de usturoi, tocati 4 [...]
Majoritatea parintilor folosesc preparatele instant din comert. Exista o gama foarte variata sunt foarte usor de preparat si multe din ele sunt fortif [...]

Copyright © 2010 - 2017 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre paste fainoase

Advertisements


Alte sectiuni

loading...

Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat

Vezi toate intrebarile