eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Aperitive vegetariene

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » retete » retete vegetariene » aperitive vegetariene

Legume crude in castronase de naut

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Legume crude in castronase de naut

Advertisements


Timp de preparare
30 min


Continut caloric

227 kcal/portie
Fara oua


Ingrediente pentru 6 persoane

a un bulb de marar a 3 morcovi mici si fragezi a 150 g naut fiert a ardei gras galben si rosu a 600 ml de supa getala (poate fi obtinuta si din granule pentru supe instant)


a busuioc a ulei de masline extravirgin

a sare a piper boabe

Mod de preparare:


Se paseaza cu mixerul nautul fiert amestecat

cu cateva linguri de supa getala rece,


apoi se adauga restul de supa, 120 ml de

ulei de masline, un praf de sare, piper


macinat si se omogenizeaza bine. Din aceasta

pasta se modeleaza sase castronase.
Se taie bastonase ardeiul gras si morcovii; bulbul de marar se
curata de frunzele externe si se taie feliute. in momentul servirii,
se aranjeaza legumele crude in castronasele din piure de naut,
formand 6 buchetele. Se orneaza cu frunze de busuioc, se
stropeste cu ulei de masline, se presara deasupra piper proaspat
macinat si se serste.

Un sfat in plusIn locul nautului semipreparat care se gaseste in comert se pot folosi 50 g de boabe de naut uscate, care se lasa o noapte, in apa rece sau calduta, sa se inmoaie, si apoi se fierb aproximativ 4 ore. Chiar daca timpul de realizare a retetei creste, piureul de naut va fi mult mai gustos. De asemenea, in locul supei getale sub forma de granule se poate folosi supa de legume preparata in casa.


Galerie de imagini si poze medicale: legume crude


imagine cu legume crudeimagine cu legume crude imagini legume crudeimagini legume crude poza despre legume crudepoza despre legume crude


Alte materiale medicale despre: aperitive vegetariene



Timp de preparare 45 min. Continut caioric 157 kcal/portie Ingrediente pentru 6 persoane a 800 g cartofi a 70 g mazare boabe proaspata a [...]
Timp de preparare 50 min. plus timpul de racire Continut caloric 68 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 6 persoane a legume curatate: [...]
Pentru 4 persoane Ingrediente: a 800 g legume de sezon (iarna: dovleac, morcovi, nap, varza alba, ceapa, radacina de {elina) taiate in [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre aperitive vegetariene

Advertisements


Alte sectiuni



Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat



Vezi toate intrebarile