eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Retete la cuptorul cu microunde

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » retete la cuptorul cu microunde

Cuscus




Ingrediente
250 g cuscus a 550 ml apa a 20 ml ulei a sare * boia a piper macinat
Uleiul se pune intr-un vas, se acopera si se incinge la 850 W, timp de 2 minute. Se adauga cuscusul, se amesteca, se acopera vasul si se pune in cuptor, la 850 W, timp de 4 minute. La jumatatea timpului, se amesteca. Se condimenteaza si se toarna apa. Se acopera vasul si se pune la fiert la 850 W, aproximativ 4 minute, pana cand fierbe. Se amesteca din nou, se acopera si se pune iar in cuptor, la 260 W, timp de 18 minute. Se lasa sa se odihneasca 6 minute, dupa care se poate ser.

SFAT
Pentru gust, se poate adauga si o bucatica de soric. Reteta se poate prepara si cu cartofi taiati cubulete; acestia se adauga la inceputul ultimei faze de fierbere (260 W).
Timp de preparare: 35 minute + 6 minute odihna O portie: 1206 kj/289 kcal



Alte materiale medicale despre: retete la cuptorul cu microunde

Ingrediente (pentru 2 persoane) 1 ceapa rosie a 1 pereche de crenvursti a 2 castraveti proaspeti sau in otet a 100 ml smantanii (sau frisca) a [...]
Ingrediente 400 g carne pentru supa (pot fi si maruntaie de pui) a 200 g oase de vita sau os de cotlet de porc a 200 g legume asortate (morcovi, [...]
Ingrediente 1 ceapa rosie a 250 g legume asortate a sare, piper boabe a foi de dafin a 2 lamaie a 2 kg salau a vin alb * 30 g gelatina [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre retete la cuptorul cu microunde

    Alte sectiuni

    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Unde se incadreaza problema medicala?

    Scrie codul din imaginea alaturat

    Vezi toate intrebarile