OmletA din albuSuri cu orez
Ingrediente:
m 3 albusuri,
m 2 linguri apa,
m 1 lingura orez,
m 1/2 lingurita unt,
m
Mod de preparare:
Alegi
orezul, il speli si il fi 424j98e erbi, dupa care il strecori si-l treci prin sita. Il
amesteci cu albusurile
batute spuma, sarezi si adaugi apa, dupa care amesteci bine. Compozitia
obtinuta o torni in forma unsa cu unt si o fierbi la aburi. Servesti omleta cu
unt deasupra, presarata cu verdeata.
1 portie contine: 130 calorii, 8 gr glucide, 5 gr lipide, 14 gr proteine.
Sfat!
Aceasta omleta este indicata si in cazul operatiei de intestine, ajutand la normalizarea functionarii acestora.
OCHIURI CU BRANZA 6 oua, 1 lingura unt, 1/2 lingura faina, 1/2 l lapte, 3 linguri branza rasa, sare. Se fac ochiuri romanesti, fierte ca mai s [...] |
OMLETA ECONOMICA 4 oua, 2 linguri faina, 3/4 pahar lapte, drojdie cat o nuca, 1/2 lingura untura, sare, piper, verdeata. Se moaie cu putina ap [...] |
Timp de preparare: 30 - min; Dificultate: redusa Ingrediente (patru portii): m 500 g spanac m 8 oua m o legatura ceapa verde [...] |
Copyright © 2010 - 2024
: eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact
Despre oua |
| Alte sectiuni
|
|
Ai o problema medicala? |
