eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Legume

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » legume

Soia cu praz


Ingrediente pentru 4 persoane:

m 50 g boabe de soia,

m 4 fire de praz (partea alba),

m 3 rosii,

m 2 catei de usturoi,

m 2 bulbi de fenicul,

m

o legatura de patrunjel,

m sare, piper,

m 2 linguri ulei de masline.

Mod de preparare:

Se spala boabele de soia si se lasa la inmuiat 8 ore in apa rece. Se arunca aceasta apa si se fierbe soia in apa, de 3 ori mai multa apa decat boabe.
Se curata cu grija prazul si se taie rondele. Se spala rosiile si se taie cubulete. Usturoiul se toaca marunt. Feniculul se spala si se taie bucatele.
Toate legumele se calesc intr-o oala, cu sare si piper.

Cand soia e fiarta (30 min), se scurge bine si se adauga in oala, peste celelalte legume, si se mai lasa 5 min la foc.

Se presara cu patrunjel verde si se serveste.




Alte materiale medicale despre: legume

Se spala vinetele necuratate, se taie felii si se prajesc in grasime. Se aseaza in borcan un rand de vinete, un rand de rosii taiate felii mari si u [...]
Ingrediente: m 11/2 fasole boabe fiarta; m 2 kg ceapa; m 2 kg gogosari; m 2 kg ardei gras; m 2 kg capia; m 1 kg ulei, m 1 bulion, [...]
(eu mai adaug si pepeni mici iar unele gogonele sa fie putin rozii) - 3-4 mere - 2-3 ardei rosii - 1-2 morcovi - 1 hrean - 1 cono [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre legume

    Alte sectiuni

    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Unde se incadreaza problema medicala?

    Scrie codul din imaginea alaturat

    Vezi toate intrebarile