eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Legume

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » legume

Praz cu tofu


Ingrediente pentru 4 persoane:

m 250 g tofu,

m 2 cepe,

m partile albe de la 4 fire de praz,

m 3 rosii mari,

m 3 catei de usturoi, 727h72h

m 100 g masline negre fara samburi,

m o lingura aric,

m

2 linguri ulei de masline,

m un pahar cu lapte de soia,

m o lingura de ierburi aromatice (cimbru, rozmarin, busuioc),

m sare, piper.

Mod de preparare:

Se unge o tava cu ulei. Se aranjeaza pe fundul tavii, alternativ, cubulete de tofu, ceapa taiata rondele, praz tocat mare si rondele de rosii.

Se presara ierburile aromatice si usturoiul tocat, sare, piper si maslinele. Se stropeste cu ulei de masline, se acopera cu laptele de soia si se coace la cuptor, la foc potrivit, o ora si jumatate.




Alte materiale medicale despre: legume

Ingrediente: m 1 vanata 500 gr m 1/2 cana de nuci prajite taiate bucatele m 1 catel de usturoi pisat m 1 1/2 lingurita otet de vin [...]
Reteta mea e tocmai buna pt. acest sezon, si inca pt. vreo luna si jumatate de acum incolo A LESINAT IMAMUL! Da, a lesinat de placere dupa c [...]
MAncAricA de vinete Ingrediente: m 5 buc. vinete, m 3 buc. ardei grasi, m 4 buc. ceapa, m 2 buc. morcov, m l buc. patrunjel radac [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre legume

    Alte sectiuni

    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Unde se incadreaza problema medicala?

    Scrie codul din imaginea alaturat

    Vezi toate intrebarile