eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Legume

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » legume

Legume la cuptor


Legume la cuptor

Ingrediente pentru 4 persoane:

m 1 buc. ceapa mare

m 3 buc. catei usturoi

m 500 g tomate

m 300 g dovlecei

m 300 g vinete

m legatura patrunjel

m 2 linguri menta

m 1 lingura cimbru

m



1 lingura busuioc

m sare

m piper

m 3-4 linguri ulei de masline

Mod de preparare:

Se unge cu grasime o forma termorezistenta.

Se preincalzeste cuptorul la 220 grade.

Ceapa si usturoiul se toaca marunt si se disperseaza pe fundul formei. Se condimenteaza cu sare si piper.

Legumele se curata si se taie rondele de circa 5 mm grosime.

Se dispun in straturi alternative in forma.
Verdeata se toaca marunt, se condimenteaza si se presara peste legume.

Se stropeste cu uleiul de masline.

Se acopera forma cu folie de aluminiu si se introduce la cuptor pentru circa 30 minute.

Se scoate folia si se mai lasa la cuptor inca 15 minute pentru a se rumeni frumos.




Alte materiale medicale despre: legume




Timp de preparare 50 min. plus timpul de racire Continut caloric 68 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 6 persoane a legume curatate: [...]
Pentru 4 persoane Ingrediente: a 800 g legume de sezon (iarna: dovleac, morcovi, nap, varza alba, ceapa, radacina de {elina) taiate in [...]
Timp de preparare 45 min. Continut caioric 157 kcal/portie Ingrediente pentru 6 persoane a 800 g cartofi a 70 g mazare boabe proaspata a [...]


Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre legume

    Alte sectiuni


    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Unde se incadreaza problema medicala?

    Scrie codul din imaginea alaturat



    Vezi toate intrebarile