|
|
Mancare de spanac
Ingrediente: 1 kg. spanac, 1 ceapa mare, 2-3 catei usturoi, 1 pumn de orez, ulei, zeama de la 1 lamaie, sare, piper macinat
Mod de preparare: Spanacul se curata, apoi se spala bine. Se opareste in
doua ape. Ceapa se taie marunt si se pune la rumenit in putin ulei. Cand ceapa
s-a rumenit se adauga spanacul oparit si orezul. Se amesteca si se adauga un
pic de apa, atat cat sa acopere spanacul. Se lasa la foc mic, pana cand orezul
este fiert. Daca e nevoie se mai adauga apa pe parcurs. Spre final se adauga si
cateii de usturoi taiati marunt. Se adauga sare, piper si zeama de lamaie dupa
gust. Se serveste rece. Tot in acest fel se poate pregati si mancarea de
stevie.
 |  |  |
Ingrediente 300 g piure congelat de spanac a 4 oua a 50 ml lapte a 2 chifla a 2 catei de usturoi a 30 g margarina a sare a piper mA [...] |
Timp de preparare 25 min. Continut caloric 162 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 4 persoane a 150 g spanac fraged a 150 g morcovi [...] |
Aceasta salata ti da o noua infatisare spanacului, combinand gustul dulce cu cel acru, cu gustul de arahide si cu prospetimea spanacului. Este o garni [...] |
Copyright © 2010 - 2024
: eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact
Despre de post |
| Alte sectiuni
|
|
Ai o problema medicala? |
