eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Retete de slabit

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » retete de slabit

Pizza portobello (2 portii)

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire


Advertisements


Pizza Portobello (2 portii)

1 lingurita ulei de masline extravirgin, 1 catel de usturoi tocat, 250 g ciuperci curatate, fara codite,1 varf de cutit sare,

1 varf de cutit piper negru macinat, 300 g branza mozzarel 828e46i la, feliata sau rasa, 10 frunze proaspete de busuioc, 2 rosii proaspete, feliate, prajite sau coapte pe gratar, frunze de oregano (optional)

Amestecati intr-un castron uleiul si usturoiul; frecati ciupercile pe toate partile cu acest amestec. Intr-o tava unsa cu ulei asezati ciupercile in cerc, cu susul in jos. Asezonati cu sare si piper. Dispuneti alternativ branza, busuiocul si rosiile intr-un cerc, deasupra ciupercilor. Dca doriti, presarati cu oregano. Introduceti la cuptor (230 grade Celcius) pana cand se topeste branza (circa 3 minute).

Detalii nutritinale per portie: 549 calorii, 36 g proteine, 14 g carbohidrati, 40 g grasime, 23 g grasimi saturate, 651 mg sodiu, 133 mg colesterol, 3 g fibre.




Alte materiale medicale despre: Retete de slabit



Salata de spanac (4 portii) 2 lingurite zeama de lamaie proaspat stoarsa, 1 lingurita ulei de masline extravirgin, 2 linguri otet de vin alb, 4 ca [...]
Pizza Portobello (2 portii) 1 lingurita ulei de masline extravirgin, 1 catel de usturoi tocat, 250 g ciuperci curatate, fara codite,1 varf de cuti [...]
Sos olandez (2 portii) 1 galbenus de ou, 1 lingura margarina, 1 lingurita zeama de lamaie proaspat stoarsa, ½ lingurita mustar de Dijon, [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre retete de slabit

    Advertisements


    Alte sectiuni
    Retete
    Stiati ca
    Alimentatie
    Vitaminele
    Sa mancam sanatos
    Diete
    Secretele nutritiei
    Cura de slabire
    Exercitiile fizice
    Mineralele
    Grasimile
    Cum ne hranim
    Regimuri alimentare
    Intrebari despre nutritie
    Silueta
    Nutritia si sexualitatea
    Nutritia si bolile cronice
    Aminoacizii
    Acizii grasi
    Bucatarie
    Retete de slabit



    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Intrebarea in cateva cuvinte
    Intrebarea cu toate detaliile
    Unde se incadreaza problema medicala?
    Scrie codul din imaginea alaturata
    Scrie codul din imaginea alaturat



    Vezi toate intrebarile