Crevete aromate cu orez salbatic (4 portii)
180 g orez salbatic, 500 g crevete curatate, 2 lingurite boia, 1/2 lingurita piper alb, 1/2 lingurita sare, 1/2 catel de usturoi tocat, 1 lingura 858h75i ulei de masline extravirgin, 2 rosii taiate bucati, patrunjel tocat (optional)
Preparati orezul salbatic conform indicatiilor de pe pachet. Intr-un castron mare amestecati bine crevetele, boiaua, piperul, sarea si usturoiul. Incingeti uleiul intr-o cratita. Adaugati crevetele si prajiti-le la foc potrivit timp de 30 de secunde. Amestecati si mentineti pe foc inca 45 de secunde sau pana cand crevetele devine opac. Luati de pe foc si serviti impreuna cu orezul salbatic, 1/4 cana la fiecare portie.
Detalii nutritionale per portie: 368 calorii, 32 g proteine, 46 g carbohidrati, 6 g grasime, 1 g grasimi saturate, 467 mg sodiu, 172 mg colesterol, 4 g fibre.
(Aesculus Hippocastanus). Se folosesc coaja de la fructe sau de pe ramuri tinere si mugurii neimbobociti. Se face o tinctura din care se da maximum 10 [...] |
Sote de pui aromat (4 portii) 2 linguri ulei de masline extravirgin, 4 jumatati de piept de pui, dezosat si fara piele, 1 ceapa mare feliata, 2 ca [...] |
Salata de crabi (2 portii) 6 cani frunza de salata verde maruntite, 1 conserva de crab (250 g), din care s-a scurs lichidul, 1 cana rosii coapte, [...] |
Copyright © 2010 - 2024
: eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact
Despre retete de slabit |
| Alte sectiuni |
|
Ai o problema medicala? |
