eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Retete de slabit

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » retete de slabit

Crevete aromate cu orez salbatic (4 portii)

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire


Advertisements


Crevete aromate cu orez salbatic (4 portii)

180 g orez salbatic, 500 g crevete curatate, 2 lingurite boia, 1/2 lingurita piper alb, 1/2 lingurita sare, 1/2 catel de usturoi tocat, 1 lingura 858h75i ulei de masline extravirgin, 2 rosii taiate bucati, patrunjel tocat (optional)

Preparati orezul salbatic conform indicatiilor de pe pachet. Intr-un castron mare amestecati bine crevetele, boiaua, piperul, sarea si usturoiul. Incingeti uleiul intr-o cratita. Adaugati crevetele si prajiti-le la foc potrivit timp de 30 de secunde. Amestecati si mentineti pe foc inca 45 de secunde sau pana cand crevetele devine opac. Luati de pe foc si serviti impreuna cu orezul salbatic, 1/4 cana la fiecare portie.

Detalii nutritionale per portie: 368 calorii, 32 g proteine, 46 g carbohidrati, 6 g grasime, 1 g grasimi saturate, 467 mg sodiu, 172 mg colesterol, 4 g fibre.




Alte materiale medicale despre: Retete de slabit



(Aesculus Hippocastanus). Se folosesc coaja de la fructe sau de pe ramuri tinere si mugurii neimbobociti. Se face o tinctura din care se da maximum 10 [...]
Sote de pui aromat (4 portii) 2 linguri ulei de masline extravirgin, 4 jumatati de piept de pui, dezosat si fara piele, 1 ceapa mare feliata, 2 ca [...]
Salata de crabi (2 portii) 6 cani frunza de salata verde maruntite, 1 conserva de crab (250 g), din care s-a scurs lichidul, 1 cana rosii coapte, [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre retete de slabit

    Advertisements


    Alte sectiuni
    Retete
    Stiati ca
    Alimentatie
    Vitaminele
    Sa mancam sanatos
    Diete
    Secretele nutritiei
    Cura de slabire
    Exercitiile fizice
    Mineralele
    Grasimile
    Cum ne hranim
    Regimuri alimentare
    Intrebari despre nutritie
    Silueta
    Nutritia si sexualitatea
    Nutritia si bolile cronice
    Aminoacizii
    Acizii grasi
    Bucatarie
    Retete de slabit



    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Intrebarea in cateva cuvinte
    Intrebarea cu toate detaliile
    Unde se incadreaza problema medicala?
    Scrie codul din imaginea alaturata
    Scrie codul din imaginea alaturat



    Vezi toate intrebarile