Regimul I
ora 8:
ceai (tei, menta, musetel, macesE) cu zahar, plus
paine alba, plus unt, plus marmelada sau gem,
lapte + zahar + paine alba + unt + marmelada sau gem;
orele 11, 17:
fructe cu zahar sau
morcovi cruzi cu zahar:
orele 14, 20: supe de
legume cu fainoase sau
supa crema de cartofi, conopida,
mazare verde,
ciorba de rosii, de cartofi,
fasole verde, zarzavaturi acrite cu putin otet, bors de sfecla, de cartofi, dres cu smantana;
legume (ardei, rosii, dovlecei) umplute cu orez, cu sos de rosii.
Regimul II
cartofi gratinati sau umpluti cu
branza de vaci,
salata orientala,
carne (pasare, vaca, rasol, gratar, perisoare), garnitura de cartofi fierti sau copti, pilaf de
orez cu carne, musaca de cartofi sau de vinete, mamaliga, coltunasi cu
branza de vaci, salata de cruditati, fructe crude, compoturi;
sau
crema de vanilie, de zahar ars, galusti sau coltunasi cu marmelada sau fructe;
ceaiuri de tei, musetel, menta, maces, gemuri de fructe sau legume (rosii, morcovi, zahar, miere).
Regimul III
orele 8, 11, 17: fructe crude
orele 14, 20: cartofi fierti sau copti, sau prajiti, cu putin unt proaspat sau untdelemn;
salata de cruditati:
sfecla rosie fiarta, morcovi, castraveti, rosii,
ardei grasi, varza rosie, laptuci, acrite cu putin otet din fructe diluat; oranjada, citronada, limonada, sirop, dulceata, ceai.
Regimul IV
ora 8: ceaiuri cu zahar si paine si
paste fainoase, cu dulceata, miere, gem, marmelada si putin unt proaspat nesarat;
orele 11, 17: fructe crude cu zahar;
orele 13, 20: cartofi fierti, copti, prajiti cu putin unt sau untdelemn, si salata de cruditati, fara sare, cu putin otet si paine fara sare;
orez, gris, fierte in apa cu zahar si cu adaos de gem, marmelada, dulceata, sirop sau fructe.
Regimul V
ora 8: ceaiuri cu zahar, plus paine fara sare, plus marmelada, gem, dulceata,
miere si unt;
sau
lapte cu ceai, plus paine fara sare, plus dulceata, marmelada, gem;
orele 11, 17: fructe cu zahar;
ora 14: supa de zarzavaturi, fara sare, cu paste fainoase, sau ciorba de cartofi sau de zarzavaturi si legume (dovlecei, fasole verde, morcovi, mazare verde, sfecla);
tarte cu fructe, cornulete din aluat dospit, umplute cu marmelada, branza de vaci; rahat;
ora 20: doua feluri ca la pranz, alternand felurile fara supe.
Carnea se va consuma de 3 ori pe saptamana, iar in celelalte 4 zile branza de vaci. Grasimile r fi neprajite. Sarea se poate inlocui cu sare fara sodiu.
