eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Nutritie

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE

Nutritia si memoria

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Nutritia si memoria



Se recomanda ca persoanele in rsta sa consume cit mai mult peste gras (cel putin de trei ori pe saptamina) pentru regenerarea membranelor neuronale. Pestele se va consuma marinat sau pregatit la cuptor. Acest regim trebuie insotit de antioxidanti (de exemplu, Biogardol®, 2-4 capsule pe zi, si Granions de seleni-um®, 1 fiola la doua zile). Substantele din lista urmatoare pot ameliora anumite aspecte ale memorizarii:
® Ginkgo biloba : un studiu dublu-orb a aratat ca o doza ridicata de ginkgo (600 mg) a ameliorat in mod semnificativ memorizarea pe termen scurt a unor voluntari sanatosi136
* Vitaminele Bp B$, E, potasiul: necesare pentru sinteza de acetil-CoA, unul dintre precursorii acetilcolinei


* Complex de tamine B : 1 comprimat de 2-3 ori pe zi

* Vitamina E : 100-400 mg


* Complex de tamine B : S0 mg «• Potasiu: 100-500 mg

* Colina : 1 000-3 000 mg pe zi


® Lecitina : 1 lingura la fiecare masa

* Ginkgo : 100-200 mg pe zi, in 3 reprize, in timpul mesei



Galerie de imagini si poze medicale: nutritia


imagine cu nutritiaimagine cu nutritia imagini nutritiaimagini/poza nutritia


Alte materiale medicale despre: Nutritie

Malnutritia nu se intalneste In mod obisnuit in tarile dezvoltate dar este una din cauzele majore de mortalitate si morbiditate infantila i [...]
Nerespectarea unor reguli de nutritie corecta si echilibrata poate duce si la aparitia fenomenului de malnutritie. Ea reprezinta, de cele mai multe o [...]
Omenirea are o istorie straveche, iar alimentatia noastra a cunoscut modificari de-a lungul mileniilor. in aceasta lunga perioada de timp, ne-am obisn [...]




Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact


Despre Nutritie
Retete
Stiati ca
Alimentatie
Vitaminele
Sa mancam sanatos
Diete
Secretele nutritiei
Cura de slabire
Exercitiile fizice
Mineralele
Grasimile
Cum ne hranim
Regimuri alimentare
Intrebari despre nutritie
Silueta
Nutritia si sexualitatea
Nutritia si bolile cronice
Aminoacizii
Acizii grasi
Bucatarie
Retete de slabit

Advertisements




Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat



Vezi toate intrebarile