eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Mineralele

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » mineralele

Cupru

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire


Advertisements


Esential pentru buna functionare a multor enzime si pentru formarea oaselor si a celulelor sangvine.

Cele mai bune surse
Ficat, moluste, drojdie de bere, fructe oleaginoase, leguminoase cu boabe, cereale integrale. Majoritatea cuprului absorbit de organism provine mai degraba de la tevile de apa sau vasele de gatit decat din dieta. Excesul de fibre din dieta ii inhiba absorbtia.


Simptome ale carentei de cupru

Anemie prin carenta de cupru (rara), oase casante, par degradat, iriilitate, fertilitate scazuta.

Indicatii
Recomandat persoanelor care au o rata scazuta de absorbtie a cuprului, au o dieta bogata in alimente rafinate sau sufera de diaree cronica. Adjuvant in tratamentul poliartritei reumatoide. Bratarile din cupru sunt un remediu traditional pentru durerile articulare, ceea ce indica faptul ca acest mineral se poate absorbi prin piele.
Indrumari privind aportul excesiv de cupru
Creeaza rar toxicitate in organism, dar intoxicatiile cu doze mari de cupru se manifesta prin ma, dureri, diaree si coma.


Necesar mediu

Adolescente: 0,8 mg-l,0 mg/zi.
Femei: 1,2 mg/zi.
Mame care alapteaza: 1,5 mg/zi.
In sarcina este neie de suplimentarea dozelor daca exista o carenta de cupru in organism.



Alte materiale medicale despre: Mineralele



Metal important biologic, legat de aportul alimentar extern, cuprul este indispensabil pentru organism (prezent in acesta intr-un total de 75 - 150 [...]
Metal important biologic, legat de aportul alimentar extern, cuprul este indispensabil pentru organism (prezent in acesta intr-un total de 75 - 150 [...]
Este esential pentru coagularea sangelui si functionarea normala a nervilor si muschilor. Prezent din abundenta in oase si dinti. Un rol important in [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre mineralele

    Advertisements


    Alte sectiuni
    Retete
    Stiati ca
    Alimentatie
    Vitaminele
    Sa mancam sanatos
    Diete
    Secretele nutritiei
    Cura de slabire
    Exercitiile fizice
    Mineralele
    Grasimile
    Cum ne hranim
    Regimuri alimentare
    Intrebari despre nutritie
    Silueta
    Nutritia si sexualitatea
    Nutritia si bolile cronice
    Aminoacizii
    Acizii grasi
    Bucatarie
    Retete de slabit



    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Intrebarea in cateva cuvinte
    Intrebarea cu toate detaliile
    Unde se incadreaza problema medicala?
    Scrie codul din imaginea alaturata
    Scrie codul din imaginea alaturat



    Vezi toate intrebarile