eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Cura de slabire

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » cura de slabire

Paradoxul abundentei

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire


Advertisements
Imaginati-va o zi de luni dimineata intr-o savana, acum 40 000 de ani. Un mic grup de oameni, foarte bine facuti isi ifica ziua. Unii se duc sa caute radacini, fructe de padure, frunze si alte te. Altii se pregatesc sa isi petreaca ziua in cautarea vanatului. Toti se vor hrani cu tele pe care le gasesc pe drum si spera ca se vor intoarce in ara cu suficienta mancare cat sa manance toata lumea in seara aceea. Pana la apusul soarelui, fiecare va consuma intre 1 000 si 2 000 de calorii mergand, alergand, aplecandu-se, cocotandu-se, sapand si fugarind vanatul si vor manca intre doua si doua kilograme si jumatate de te cu fibre si vanat foarte slab. Fara facilitatile create de masina din fata casei sau incalzirea din casa, ei vor consuma niste calorii in plus numai pentru a-si mentine caldura corpului. Asa au mers lucrurile sute de mii de ani, generatie dupa generatie.


Si acum, sa derulam imaginile repede inainte, pana in zilele noastre, cand mergem la supermarket in automobilele noastre cu aer conditionat, ca sa incarcam portbagajul cu mancare procesata si congelata cu mult timp in urma. Mancarea se gaseste peste tot, este foarte gustoasa si variata. Chiar si cei cu vointa de fier sunt coplesiti de o industrie a mancarii care cheltuieste miliarde de dolari ca sa ne momeasca sa mancam cat mai mult, apeland la cele doua "butoane" care ne declanseaza apetitul - slabiciunea pentru zahar si o mare dragoste pentru grasime - si exploatandu-le pentru a nde la fiecare colt de strada alimente bogate in calorii, grasimi si zahar. Ca urmare, mancam de doua pana la patru ori mai multe grasimi, zahar si sare decat a mancat cineva vreodata, de-a lungul evolutiei etii pe pamant. "Din anii '30 absorbim cu 500 mai multe calorii si cel putin 200 dintre acestea au aparut in ultimul deceniu, dar nu consumam si tot atat de multa energie", spune John Foreyt.



Alte materiale medicale despre: Cura de slabire

loading...
Chiar si o schimbare minuscula in echilibrul dintre caloriile castigate fata de caloriile consumate este suficienta pentru a rasturna totul. De exempl [...]
1. Fiti precauti in privinta dietelor. Majoritatea dietelor pentru slabire rapida reduc numai dimensiunile portofelului dumneavoastra. 2. Nu calcu [...]
Este foarte usor sa mananci cat mai aproape de modul natural, specific evolutiei noastre ca specie. Tot ce trebuie sa faci este sa incluzi multe fruct [...]

Copyright © 2010 - 2017 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre cura de slabire

Advertisements


Alte sectiuni
Retete
Stiati ca
Alimentatie
Vitaminele
Sa mancam sanatos
Diete
Secretele nutritiei
Cura de slabire
Exercitiile fizice
Mineralele
Grasimile
Cum ne hranim
Regimuri alimentare
Intrebari despre nutritie
Silueta
Nutritia si sexualitatea
Nutritia si bolile cronice
Aminoacizii
Acizii grasi
Bucatarie
Retete de slabit

loading...

Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat

Vezi toate intrebarile