eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Alimentatie

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » alimentatie

Alimentele impreuna, sau separat?

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire




Sa ne uitam cu atentie la noi - e greu sa gasim o persoana perfect sanatoasa dupa rsta magica de patruzeci de ani. intr-o familie obisnuita, bunica sufera de dureri permanente de oase si incheieturi si nu vede bine. Bunicul are probleme cu inima, tulburari ale sistemului digestiv sau astm. Tatal se ge de indigestii si dureri de spate; mama sufera de constipatie frecventa si dureri de cap. Copin poarta ochelari, sufera de alergii, au acnee si racesc des sau le curge nasul.
Reclamele televizate prezinta remedii "miraculoase" pentru acnee, carii, dureri articulare, raceli etc.
In realitate, toate aceste remedii lupta doar impotri
simptomelor vizibile ale caror cauze reale raman in organismul nostru.
E pacat ca multi adulti nu inteleg acest lucru si, pentru a-si exprima afectiunea, ofera copiilor inghetata, bauturi dulci, bomboane si alte produse ce contin zahar. Toate aceste produse se transforma in otra pentru ei, pentru restul vietii.


Cand aud discutii despre boli ereditare, adeseori vreau

sa spun ca bolile nu sunt mostenite. Mostenim un stil de


viata nesanatos.

Plantele si animalele de pe eta noastra ne ofera o mare rietate de alimente. intrebarea este cum sa alegem produsele care sunt intr-ader importante pentru organismul nostru. Una dintre cele mai des intalnite conceptii gresite este ideea ca amestecand multe produse diferite in mesele pe care le avem ne ajuta sa ne mentinem sanatatea. De asemenea, majoritatea persoanelor cred ca mesele bogate in proteine animale sunt hranitoare. Ironic, acest fel de alimente reprezinta, deseori, sursa suferintelor si bolilor noastre.
De exemplu, mesele noastre constau adeseori din supa, friptura, cartofi prajiti si o bautura dulce, fructe sau un alt desert. Dupa cum stim, toate aceste produse necesita timpi de digestie diferiti si sucuri digestive diferite. Ele creeaza un amestec ce este greu de digerat si stomacul nu stie de unde sa inceapa. Fructele incep sa se descompuna in stomac si produc otravuri ca alcoolul si acidul acetic. Combinatia de carne si cartofi produce solanina -o substanta foarte toxica. Toate acestea se intampla in stomac, unde este umezeala si cald. (Aduceti- aminte cum este facut vinul in casa - fructele taiate si zaharul sunt puse intr-o carafa si pastrate intr-un loc intunecat, unde incep sa fermenteze.) Nu este nicio surpriza ca asemenea mese cauzeaza gaze, dureri de stomac si senzatia de greutate in intregul corp.
Mancarurile combinate necorespunzator cauzeaza procese de putrefactie in organism. Ele produc hidrogen sulfurat si fenol, ambele fiind otravuri puternice. Toate otravurile ar trebui eliminate prin urina. Totusi, daca introducem carne in stomac in fiecare zi, organismul nostru nu poate tine pasul cu nevoia de a neutraliza otravurile.
Ne comportam adesea ca si cand stomacul nostru ar fi un sac capabil sa accepte orice aruncam in el (unele teorii despre nutritie vor sa ne faca sa credem acest lucru). in realitate, acel sac se imbolnaveste si devine slab. Organismul incepe sa semene cu o bomba cu ceas care exploda pana la rsta de cincizeci de ani si poate cauza urmatoarele probleme de sanatate: boli de inima, tensiune ridicata, arterioscleroza, diabet, cheaguri de sange, astm, alergii, tulburari ale sistemului digestiv, tulburari hormonale (la femei) si impotenta (la barbati). Pentru a evita toate aceste probleme de sanatate, ar trebui sa analizam cu atentie greselile pe care le facem atunci cand pregatim masa.
Hipocrate sustinea ca mancarea ar trebui sa fie un medicament. Pentru a implementa acest sfat in vietile noastre, trebuie sa ne schimbam obiceiurile alimentare si sa incepem sa obserm anumite principii. Aceste principii sunt subiectul urmatoarelor paragrafe.



Alte materiale medicale despre: Alimentatie



Produsele alimentare pot fi impartite in urmatoarele grupuri: proteine, carbohidrati, grasimi, fructe si legume. Principiile combinarii acestor grupe [...]
Dietetica porneste de la o idee simpla, atit de simpla incit, multa vreme, numerosi medici au gasit-o simplista : ceea cemincam ne influenteaza sanata [...]
Sa ne uitam cu atentie la noi - e greu sa gasim o persoana perfect sanatoasa dupa varsta magica de patruzeci de ani. intr-o familie obisnuita, bunica [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre alimentatie

Advertisements


Alte sectiuni
Retete
Stiati ca
Alimentatie
Vitaminele
Sa mancam sanatos
Diete
Secretele nutritiei
Cura de slabire
Exercitiile fizice
Mineralele
Grasimile
Cum ne hranim
Regimuri alimentare
Intrebari despre nutritie
Silueta
Nutritia si sexualitatea
Nutritia si bolile cronice
Aminoacizii
Acizii grasi
Bucatarie
Retete de slabit



Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat



Vezi toate intrebarile