Tracul este sentimentul resimtit la apropierea unui eveniment stresant, ca de exemplu intrarea in scena pentru un actor, luarea cuntului intr-o sedinta etc. Tracul, asemenea timiditatii, poate avea simptome identice cu cele ale anxietatii ( articolul).

Formula de aplicare locala

Se poate apela la un preparat pe baza de uleiuri esentiale, pentru un masaj tonifiant si relaxant.

Formula de tratament general

Amestec in parti egale de:

> portocal-amar (flori, frunze si fructe);

> lentica (rful tulpinii inflorite);

> lumanarica (frunze, flori, scoarta si radacini);

> schinel (partile aeriene inflorite);

> ghizdei (flori).

Infuzie, preparata din 1-2 lingurite de amestec la o cana cu apa. Se beau 2-3 cani pe zi, inainte sau dupa masa.