eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Remedii naturale

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NATURIST » plante medicinale » remedii naturale

Insomnia

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Insomnia



Prin insomnie se intelege dificultatea de a dormi sau somnul intrerupt. Cauzele principale sunt: stresul, surmenajul psiho-social, zgomotele, tulburarile digesti, abuzul de alcool, bolile - cum sunt: bronsita, astmul, bolile cardiovasculare, durerile reumatice, adenomul de prostata.

Masuri profilactice si de tratament
Nu se vor consuma multe alimente la masa de seara si nu se vor bea: cafea, ceai sau Coca-Cola.
Nu se vor viziona seara filme de groaza si culcarea se va face la ore potrivite, nici prea devreme, nici prea tarziu.
Cea mai buna pozitie a corpului in timpul somnului este pe spate, cu bratele intinse pe langa corp. Se va evita pozitia culcat pe partea stanga.
Consumul unui pahar de lapte cald cu miere asigura un somn bun.
Se recomanda ceaiuri de te: radacina de valeriana, conuri de hamei, flori de lavanda, frunze de roinita, fenicul, flori de tei si de musetel, sulfina si maghiran.
Baia generala cu ulei de lavanda sau cu lemn de santal are un efect binefacator.
Camera de dormit trebuie sa fie bine aerisita si sa nu aiba ablouri cu elemente negati.




Alte materiale medicale despre: remedii naturale

loading...


Este foarte frecventa, fie din cauza faptului ca femeile insarcinate isi gasesc cu greu o pozitie confortabila in pat, fie din cauza arsuril [...]
Poate aparea ca urmare a fluctuatiilor hormonale si devine cu adevarat suparatoare daca este insotita de transpiratie nocturna abundenta. [...]
Insomnia reprezinta o tulburare grava de somn caracterizata fie prin imposibilitatea de a adormi, fie printr-o trezire dupa o scurta si insufici [...]


Copyright © 2010 - 2017 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre remedii naturale

    Advertisements


    Alte sectiuni


    loading...

    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Intrebarea in cateva cuvinte
    Intrebarea cu toate detaliile
    Unde se incadreaza problema medicala?
    Scrie codul din imaginea alaturata
    Scrie codul din imaginea alaturat



    Vezi toate intrebarile