Un vechi proverb spune ca "miscarea este sfanta" pentru organism. Putini din cei ce cunosc aceasta o si pun in practica. Mai exista o categorie destul de numeroasa care, din dorinta de a epata, exagereaza supunandu-si organismul mai mult la riscuri decat la efecte binefacatoare.
Prin "miscare" nu ma voi referi la sport care, desigur, facut cu masura, aduce mult bine pentru organism. Ma refer la plimbarile obisnuite sau cele legate de cautarea si culegerea ciupercilor sau a telor medicinale. Orice miscare, orice deplasare in mediul natural, reprezinta tot atatea modalitati de a acumula in organsim cat mai mult aer proaspat si soare. Poate vi se pare prea simpla, prea banala argumentarea. Voi incerca sa va relatez deci, pentru exemplificare, o intamplare. O cunostinta de a mea suferea de o forma grea de astm. S-a dus de la un medic la altul, dar nici unul nu a putut s-o ajute intr-adevar eficient. O femeie in varsta, din vecini, a sfatuit-o sa mearga intr-o zona cu paduri dese de pin negru, sa respire adanc la fiecare pas facut, sa se aplece si sa culeaga conurile de pin. Cu timpul, sufocarile astmatice ii vor disparea. Va imaginati cat de sceptica a fost bolnava la auzul acestor recomandari. Totusi, la un moment dat, s-a hotarat sa incerce si asa ceva. Si dupa multe, multe asemenea plimbari prin padurea de pin a constatat ca respira mai bine, ca incep sa-i dispara crizele astmatice!
Dai- nu trebuie neaparat sa fii mai intii bolnaca sa gasesti drumul spre natura.