Este o alga bruna (feoficeae) care se gaseste din abundenta pe coastele Marii Manecii si ale Oceanului Atlantic (la tropice), fixata de stanci.

Partile utilizate: talul uscat si transformat in pulbere.

Principalii constituenti: 0,03% iod (pulbere), un ulei esential, un alcool (manitoi), o materie coloranta, un principiu amar, o substanta mucilaginoasa (algina), vitaminele C, Bl. E, ergosterol; cenusa (16 % din ta uscata) contine: compusi iodati si bromati, cloruri si sulfati de potasiu, sodiu, magneziu, calciu, fosfati de calciu si fier, siliciu. Vara se pot produce o acumulare de zaharuri si o disparitie a mineralelor.
Proprietati: mareste schimburile (remediu similar tiroidinei, insa mai inofensiv [Schultz]), reechilibram, antigusa, absoarbe grasimea provocand slabirea [Duchesne -Duparc|.
Indicatii: Uz intern:
obezitate prin dezechilibru glandular, celulita, gusa, reumatisme, guta, adenita, scrofuloza, limfatism, dermatoza, astm. Uz extern: aceleasi indicatii.
Modul de folosire: Uz intern:
- decoct din o lingurita la o cana de pulbere, se fierbe 5 minute si se beau doua, patru cani pe zi, inainte sau intre mese (are un gust dezagreabil); pentru obezitate se adauga la fiecare cana un laxativ, o lingurita de crusin si putin anason rde, pentru a favoriza efectul de slabire;
- extract hidroalcoolic in pilule de 0,05 g care se iau trei, patru dimineata, pe nemancate; unele persoane au nevoie de doze mai mari, trei, patru pilule inaintea meselor principale (pentru obezitate actiunea .se manifesta in doua, trei saptamani);
- mixtura din 5 g pulbere si 30 g extract hidroalcoolic de iarba de mare, se divizeaza in pilule de 0,25 g, se ruleaza in praf de scortisoara si se iau de la trei pilule pe zi. la inceput pana la 15 - 20;
- pilule din 0,10 g extract apos de iarba de mare, 0,03 g extract apos de crusin, 0,05 g sulfat de potasiu, din care se iau trei pilule pe zi contra obezitatii;
- sirop din 100 g extract fluid de iarba de mare si 900 ml de sirop simplu sau 30 g extract apos de iarba de mare si 970 ml sirop simplu, din al caror amestec se iau una la cinci lingurite pe zi;
- tinctura-mama: 20 picaturi puse in cafea, dimineata si dupa masa de pranz; Incompatibilitati: fainoase, bere.

Uz extern:

- comprese din decoct pentru adenite, obstructie limfatica [Cazin];
- cataplasme din tarate si iarba de mare, pe aglomerarile de grasime sau celulite, pe gusa;
- bai generale pentru copin rahitici sau cu insuficiente glandulare, reumatisme, tulburari de circulatie, senescenta.
N.B. in tratamentul gusei se observa o agravare la inceputul acestuia.
Algina in pulbere, aplicata pe plagi sau rani, favorizeaza cicatrizarea lor [Smith Cah, in revista Science, 1946]. Iata care este compozitia pulberii foarte fine din iarba de mare (Fucus ceratus): 12 - 14 % umiditate, 4 - 6 % materii proteice, 2,5 - 3,5 % celuloza, 5 - 6 % materii grase. 57 - 60 % extract neazotat, 25 - 30 % materii minerale din care amintim: 0,01 - 0,05 % iod, 4,7 - 5,7 % cloruri (CINa), 1 - 1,9 % potasiu (K), 1,5 - 2 % sulfati (S03), 0,80 - 0,90 % calciu (Ca), 0,60 - 0,70 % magneziu (Mg), 0,05 - 0,15 % fier si aluminiu (Fe si Al), 0,04 - 0,10 % fosfor (P), 0,002 - 0,009 % mangan (Mn), 0,01 - 0,03 % cupru (Cu); oligoelementele: cobalt, zinc, nichel, bariu, bor, crom, litiu, siliciu, strontiu, titan, vanadiu, molibden, arsenic etc; vitaminele: 100 - 200 mg vitamina A si mai multa carotena pe kg, complex B, din care mai mult de 12 mg vitamina Bl si B12 in cantitati abile cu cele continute de ficat, 77 mg % vitamina C in iarba de mare uscata, 85 mg la kg vitamina E, aproape aceeasi cantitate ca in boabele de grau, ergosterol, provitamina D2, acid aminat: clicina, alamina, valina, leucina, izoleucina, acid aspartic, acid glutamic, serina, treomina, prolina, fenolamina, lizina, arginic etc.
Iarba de mare intra si in compozitia ingrasamintelor agricole.
Specialitati farmaceutice: Alg essences, folosita in bai.

A se dea Alge brune si Alge marine.