multe femei se confrunta lunar cu menstruatii dureroase, greu de suportat. Cele mai frecvente probleme intalnite sunt crampele, spasmele uterine, durerile care seamana cu mici contractii, o slabire generala a organismului si o stare de depresie. Se recomanda masaj si comprese calde cu uleiuri esentiale, care calmeaza si relaxeaza. Cele mai eficiente uleiuri esentiale sunt cele de lentica, de musetel si de maghiran. Ele se aplica usor, sub forma de masaj (3-4 picaturi intr-un solvent natural) si sub forma de comprese (diluate in apa calda). Uleiul esential de salvie calmeaza durerile menstruale. Este suficienta aplicarea unei picaturi din acest ulei, in stare pura, in buric. Durerea disparea de la prima sau de la a doua aplicare.