a Parti folosite: frunzele, radacinile.
a Principalii constituenti cunoscuti: clorofila; vitamina C, oxalati; fosfati, fier.
a Proprietati:

Racoritor.

Revitalizant.

Aperitiv.

Digestiv.

Depurativ. -

Diuretic.

Antiscorbutic.

Laxativ.

a Contraindicatii:

Afectiuni pulmonare, astm.

Sensibilitate gastrica.

Artritism, guta, reumatism.

Colici nefritice, calculi.

a Mod de folosire:

Uz intern:

a

1) Supa cu verdeturi (laxativ):

Macris . 40 g

Laptuca ..20 g

Praz . 20 g

Asmatui .. 20 g

Unt 5g

Apa 1,250 1

2) Supa de macris: 25 g la 1 litru de apa (depurativ. furunculoza).
3) Decoct de radacina: 25 g la 1 litru de apa (diuretic si depurativ, eruptii cutanate). -^
4) Decoct cu:

'Radacina de macris..

' Radacina de turita-mare ..

Virfuri inflorite de urzica alba..

Se pun la fiert in 2 litri de apa, pina se reduce cantitatea la jumatate. Adaugati 2 g de scortisoara pisata. Lasati sa stea o ora. Trei sau patru cesti pe zi (depurativ, leucoree).

Uz extern:

' Supa de macris: 1 mina la 1 litru de apa in comprese peste pecinginile inflamate.
Cataplasme de frunze fierte: abcese, furuncule, "tumori albe" (artrite tuberculoase cronice, cu umflarea tesuturilor).
intepaturi de urzici: frectii cu frunze de macris.

Alte utilizari externe:

Pentru a curata metalele patate si recipientele din aluminiu: le frecam cu frunze si cozi de macris.
Ca sa dispara petele de cerneala de pe rufele albe, le frecam cu frunze de macris, le sapunim si le clatim. Daca este necesar, reluam operatia.


Ca sa curatim argintaria, cosuletele impletite si mobilele din bambus: folosim apa de la fierberea macrisului.
N.B.
1) Macrisul inlesneste digestia salatelor fierte, spanacului, supelor. il putem consuma ca atare, fiert, cu unt, smintina proaspata sau ulei, crud, in aperitive si in salate. il vom consuma totusi cu moderatie, din cauza bogatiei lui m oxalati (prevenirea litiazelor).
2) Macrisul era recomandat odinioara in timpul epidemiilor de dif-terie (li se dadea copiilor sa-l amestece in gura)
3) Ouale cu galbenusul inchis la culoare se obtin dind pasarilor multa verdeata, mai ales macris (fier, fosfati).

4) Sa nu fierbem niciodata macrisul in se de arama.