Este o ta comuna in Europa, America, dar si in alte parti ale lumii, existand atat in flora spontana, cat si in cea cultita. Uleiul se obtine prin distilare cu pori de apa din frunze si contine alaturi de mentol (componenta principala), mentona, limonene, menten si felandren. Are efecte benefice asupra sistemului digestiv, antiinflamator, influenteaza favorabil functiile hepatice, este calmant, antispastic.
Se foloseste in cazurile de dureri de cap si de dinti, in colici, astm, bronsita, raceala, aritmii, paraziti etc.In cazurile de raceli si gripa, se utilizeaza in combinatie cu Landa si Sorv, ca ulei de masaj, bai si/sau inhalatii. Inhalatiile se folosesc de obicei la afectiunile cailor respiratorii. Are efecte benefice si asupra suferintelor tenului (acnare). in caz de dureri de cap si migrene, se asociaza in primul rand cu uleiul de Landa, fiind un mijloc de lupta eficient in general impotri durerilor.
La fel ca Busuiocul si Rozmarinul, uleiul de Menta "clarifica" gandurile, "limpezeste" mintea. Are efect impotri soarecilor, sobolanilor, furnicilor si gandacilor negri de bucatarie (sabii orientali), combinat cu uleiul de Eucalipt efectul fiind mult accentuat. Se foloseste ca antiparazit la animalele din casa si la copin mici, fiind complet inofensiv. Totusi, exista o restrictie, si anume sa nu se foloseasca uleiul de Menta pe timpul unui tratament homeopatic. De asemenea, nu se recomanda folosirea sa dupa-amiaza, in cazul persoanelor cu predispozitie la insomnii. in spatii inchise, de exemplu in automobil, se foloseste ca dezodo-rizant (1-2 picaturi), iar la rau de mare, de avion sau de masina, inhalarea porilor direct dintr-o batista ori din sticluta diminueaza starea neplacuta.