Alimentele si bauturile reci tind sa inghete arderile digestive si astfel cresc probabilitatea producerii de ama. In termeni ayurvedici, aceasta problema poate fi descrisa ca un dezechilibru ta, deoarece ta este rece si uscata prin natura ei. Pentru a remedia acest lucru, ar trebui sa preferati alimentele si bauturile bine fierte sau coapte, calde si linistitoare.
Multi oameni renunta destul de greu la bauturile foarte reci, care pot fi un obicei de o viata, mai ales cind aerul este foarte cald. Dar dupa citeva sap-tamini, cei mai multi dintre oameni nu mai simt lipsa bauturilor reci si chiar se simt mai bine fara ele. Un amestec de ceai ayurvedic din te, care se numeste ceai ta, este inlocuitorul ideal pentru bauturile reci pe care le consumati pina acum. Nu numai ca este cald si calmant prin natura sa, dar este compus din te alese special pentru a ajuta la calmarea ta.