Mici indispozitii, datorate eforturilor crescute reclamate de organism, marcheaza uneori sarcina. Ele nu ameninta nici sanatatea dumneaastra nici pe cea a viitorului copil, dar va pot jena in viata cotidiana. Pe buna dreptate, doriti sa fiti alinata.
Ce prescrie medicul
Fier si acid folie. Recoltare de sange in luna a 6-a pentru a controla riscul dc
anemie si pentru a trata, daca e neie, o anemie deja instalata.
Unele medicamente alina
arsurile de stomac (nu folositi bicarbonat de sodiu).
Supozitoare cu glicerina si
ulei de parafina. Celelalte laxalive sunt periculoase pentru dumneaastra si viitorul copil. Beti
apa minerala bogata in magneziu.
Magneziu si vitamina B6 pentru a le atenua.
Probe hepatice pentru a elimina o boala hepatica; antihistaminice.
Vitamine si relaxante musculare.
Vitamie din grupa B. uneori eficace.
Prelevari pentru a depista orice
infectie vaginala sau micoza. Scurgerile sunt insotite in aceste cazuri de
mancarimi sau dc usiurmi locale.
Daca simtiti usturimi cand urinati, un examen de
urina si. la neie, un tratament pentru combatertea infectiei urinare.
Ce puteti face
Consumati creson. spanac, linte,
fasole alba,
fructe uscate, galbenus de ou. ficat, ciocolata, andive,
pepene galben, branza, acado.
ardei grasi, ficat dc pasare pentru acidul folie
Evitati mancarurile cu sos, cruditati. condimente, bauturi gazoase, grasimi prajite, cafea. Inaltati-va bustul cand dormiti.
Mancati
legume verzi si salata; evitati feculele. in afara de orez; mancati
paine semi-integrala; beti un pahar mare de apa negazoasa la trezire; mergeti pe jos o jumatate de ora pe zi.
Masati_pulpa de jos in sus. tragand laba piciorului spre gamba; umblati desculta pe podea: dormiti cu picioarele inaltate. livitati produsele de toaleta alcrgizante (parfumuri. deodorante). Folositi sapun de Marseille si preferati imbracamintea din bumbac.
Singura regula de luat pentru a va usura
este repausul. Consullati-va medicul |>enlru
a verifica daca nu este rba de contractii.
Profitati de cel mai mic moment de repaus.
Vegheati la
igiena intima; fara dusuri vaginale; preferati chilotii din bumbac; evitati absorbantele cara farizeaza niicozele si germenii.
Beti abundent pentru a impiedica piscaturile care apar daca urina este prea concentrata.
