Foarte posibil sa ai impresia ca trimestrul al treilea de sarcina (sau "ultimul tur de pista") este disproportionat de lung. Cam ca atunci cand astepti la coada, la magazinul din colt, si ai in fata o batranica surda, care vrea sa plateasca o jumate de vodca cu un pumn de monezi iesite din circulatie anul trecut, iar tu nu vrei decat o cutie de lapte si numarul pe luna asta al revistei InStyle, si trepidezi de nerabdare, fiindca ti-ai parcat masina afara intr-un loc nepermis!
Cu numai doua sau trei luni ramase pana la final, perioada in care mai puteai sa-ti bagi capul in nisip ca strutul s-a terminat definitiv si lucrurile incep sa se precipite pe toate fronturile. Daca ai facut greseala sa te uiti in oglinda, cand aveai 24 de saptamani, si sa-ti spui in sinea ta, cu toata convingerea, ca nu se poate sa cresti mai mult de-atat, ei bine, afla atunci ca aceasta ultima etapa a sarcinii te nauci complet: esti pe cale sa devii cu aderat foarte, foarte mare, si a venit momentul sa incepi pregatirea organizata pentru Marele Final. E un stadiu dominat de disconfort, emotie stapanita (sau nu!), frustrare si nervozitate, si unicul mod in care-i poti supravietui este prin a-ti pastra mintea tot timpul ocupata.

Si mai multe schimbari fizice (cam astea ar fi ultimele, totusi)
Nevoind sa te lase sa te plictisesti nicio clipa sau sa ti se para viata prea comoda, propriul tau trup ti-a mai rezert cate surprize pentru ultimele sa-se-sapte saptamani. Curaj, bambina!

Este vreo toaleta pe-aici?

In ultima luna, copilul te apasa destul de tare pe ca urinara, asa ca vei avea nevoie la toaleta aproape tot timpul. Basca faptul ca trebuie sa bei o groaza de lichide, ca sa nu te deshidratezi si ca sa eviti aparitia hemoroizilor, asa ca sa nu ti se para ce ciudat, daca ai nevoie sa faci susu mai des decat o data pe ora. Iar cand te scapa, e musai sa te duci IMEDIAT]

Durerile de spate

O burta mare inseamna automat un spate in suferinta. in mare parte, fi vorba de zona lombara, fiindca acolo apasa fatul cu toata greutatea, ceea ce inseamna ca e absolut esential sa stai intr-o pozitie corecta. Durerile de spate pot deveni aproape insuporile in timpul noptii, cu cat te apropii de final, asa ca ar fi poate o idee buna sa suplimentezi numarul de perne-Johnny Depp dintre picioare, la doua sau chiar trei.

Oricum as sta, tot nu e bine

Corect. Si nici n-o sa-ti fie, pana nu iese juniorul afara! Sa stai intinsa pe spate timp indelungat nu este, precum deja stii, o idee prea inspirata. Sa stai intinsa pe burta a devenit o imposibilitate acum cate luni, sa stai in picioare te doare spatele, iar sa stai asezata pe scaun il strivesti pe copil de cutia ta toracica, asa ca nici nu poti respira ca lumea, nici nu poti manca nimic. Pentru mine, cele mai bune pozitii au fost cocotata pe un uret inalt si intinsa pe-o parte intre perne. E o perioada grea, stiu, dar nu mai dureaza mult

Spasme musculare si crampe

Astea pot fi cu-aderat dureroase si, in plus, groaznic de jenante: nu exista niciun mod subtil sau manierat de a scapa de crampele care te taie prin burta, cand te afli in mijlocul unui magazin elegant ca Selfridgesi Acum ai foarte des carcei la picioare si spasme la ligamentele coloanei, ale abdomenului si ale zonei pelviene, dar daca nu sunt foarte dureroase si indelungate, probabil ca reprezinta pur si simplu un efect al faptului ca fatul s-a facut prea mare si prea greu. iti fi mai usor daca te misti cat de mult poti si daca te intinzi ca pisica o data la cate ore.

Hemoroizi

Nu intra in panica: mie nu mi-a iesit nici macar unul! Pe cunt de onoare! Ma rog, daca se intampla totusi, bea mai multa apa si suplimenteaza-ti aportul de fibre si de fructe proaspete in alimentatie, pentru ca tranzitul intestinal sa aiba loc mai usor.

Vergeturi

Exact cand credeai ca ai scapat de ele, pam! s-ar putea sa le cum apar brusc, ca un cos imens pe fata chiar inainte sa pleci la o petrecere.
Continua sa te dai cu ulei in fiecare seara si roaga-te sa ai noroc si sa scapi.
Ragaieli si nturi
Chestia asta e chiar amuzanta, fiindca poti sa dai cate nturi poftesti si pe urma sa zici ca sarcina-i de vina. Serios, cam toate gravidele fac gaze intestinale spre final, asa ca, daca n-ai incotro si trebuie sa stai impreuna cu cine intr-un spatiu inchis, vreme indelungata, atunci asaza-te langa geam sau pregateste-te sa infrunti niste uitaturi perplexe. Cam in perioada asta a intat fetita mea de doi ani sa spuna: "Cin' s-a partait?" Evident, de fiecare data era vorba de mami.
Contractiile false (contractiile Braxton Hicks)
Pe astea le-ai tot avut inca de la mijlocul perioadei de sarcina, dar s-ar putea sa nu le observi prea tare decat cand se apropie termenul. Ce se intampla: trupul tau nu face altce decat sa se "antreneze" pentru cam cum ar fi o contractie aderata, asa ca ii comanda uterului sa se incordeze timp de 30-60 de secunde -chestie care are loc destul de des. Probabil ca ai sa-ti simti burta un pic mai tare si s-ar putea chiar sa te doara putin, dar nu-i exclus nici sa nu remarci nimic deosebit. Daca suna cam g ceea ce spun eu aici, e fiindca nu se poate altfel: fiecare femeie simte in felul ei contractiile Braxton Hicks si nu exista niste reguli generale care sa fie labile in toate cazurile. A, cu exceptia urmatoarelor: daca ai sangerare gi-nala sau o scurgere apoasa si daca, inainte sa fi implinit 37 de saptamani, contractiile sunt insotite de dureri in zona lombara, apar de mai mult de trei ori in rastimp de o ora sau par sa fie foarte regulate, suna-ti imediat moasa, fiindca s-ar putea sa fi intrat in traliu prematur! Astea-s regulile, dragele mele!