Hormonii vegetali
Se cunosc aproximativ 5000 de te care contin fitosteroli sau hormoni Si multe din acestea contin fitoestrogeni. Cercetarile mai noi indica faptul ca sute de te contin fitoprogesteroni (progesteron natural). Multe din aceste te fac parte din alimentatia noastra ( mai sus, la "Alimente estrogenice"). Se pare ca natura Ie-a inzestrat astfel incat sa asigure un aport natural, echilibrat si benefic de estrogen si progesteron similar procesului de producere a acestor hormoni de catre organismul femeii, ceea ce elimina riscurile tratamentului de substitutie a estrogenului. Si in mod cert explica actiunea telor folosite cu rezultate optime pentru rezolrea unor probleme hormonale de catre generatii intregi de fitoterapeuti care au crezut dintotdeauna ca aceste te contin precursori hormonali femeiesti care ajuta organismul femeii sa-si produca proprin lui hormoni.

Plantele care contin fitosteroli nu au acelasi efect direct precum hormonii de sinteza si nici nu actioneaza la fel de repede, dar produc o ameliorare durabila si ireversibila in organism, chiar si dupa incetarea tratamentului. De exemplu, sterolii vegetali din ignamul salbatic au furnizat diosgenina, care a constituit baza pentru pilula contracepti ( ina 24).
John Lee, un medic american autor al sectiunilor Natural Pro-gesterone: The Roles of a Remarkable Mormone (Progesteronul natural: rolurile unui hormon uimitor), sustine ca simptomele care insotesc menopauza se datoreaza mai degraba lipsei progesteronului decat a estrogenului si sugereaza ca raspunsul la aceste probleme ar fi progesteronul natural din steroli vegetali. Progesteronul sintetic a fost conceput pentru a fi absorbit pe cale orala, asa ca el sustine ca progesteronul natural trebuie folosit pentru uz extern si recomanda un preparat cu progesteron extras din ignamul salbatic si denumit Pro-gest care se foloseste pe scara larga in America. Avem deci de-a face cu un domeniu de cercetare st care asteapta sa fie explorat in continuare.
Dintre tele despre care se stie ca au fitosteroli in componenta lor fac parte salvia, ignamul salbatic, False Unicorn Root (Chamaeiirium luteum), trifoiul rosu, cretisoara, talpa-gastei, Astralagus (Astralagus membranaceus), mielareaua, salcea, Saw Palmetto (Serenoa serrulata), verbina, Blue Cohosh (Caulophyllum thalyctroides), lemnul dulce si limba mielului. Mai jos este data o lista in ordine alfabetica a afectiunilor care pot aparea in timpul menopauzei, fiecare insotita de explicatia simptomelor, remediile din te pe care le puteti utiliza, prin ce cai puteti ajuta singure si sugestii alimentare, acolo unde este cazul. Daca in aceasta lista nu gasiti afectiunea de care suferiti, consultati "Ghidul altor boli in ordine alfabetica" de la ina 375.

Anxietate si schimbari bruste de dispozitie

Aceste simptome sunt deosebit de suparatoare pentru unele femei aflate la menopauza si pot fi de durata, alternand eventual cu stari depresive ( mai jos).
Iriilitatea si starile de s sunt frecvente in aceasta perioada din viata femeii si ii pot deranja pe ceilalti membri ai familiei. Starile de iritare pot disparea la fel de repede cum apar, iar femeile fac cu greu fata acestui dezechilibru afectiv. Pentru a fi mai usor sa le suportati, retineti ca este vorba despre un fenomen tranzitoriu.

Tratament cu te medicinale:

> Relaxante si sedative usoare: gura-lupului, talpa-gastei, mac californian.
> Remediile florale ale doctorului Bach: sunt excelente nucul in perioada de tranzitie si Impatiens pentru iriilitate. Scleranthus este de mare ajutor in tratarea insilitatii psihice. Vezi lista cu remediile florale ale doctorului Bach, la AFECTIUNI EMOTIONALE. Daca inainte de menopauza ati avut probleme cu sindromul premenstrual ( ina 44), nu este deloc exclus ca si la menopauza sa confruntati cu o parte din simptomele de SPM, uneori chiar intr-o forma mai gra.