Desi remediile din te medicinale pot juca un rol important in eliminarea kilogramelor in plus, ele au fost folosite abuziv la prepararea unor medicamente care se vand fara reteta medicala si care constau in principal din te cu un puternic efect diuretic si laxaliv. Acestea nu fac decat sa induca eliminarea unei cantitati mai mari de apa din organism decat alte regimuri de slabire, adesea prin diaree.
Asa cum ati vazut la ina 178, cresterea meolismului bazai si exercitiile fizice reprezinta singura metoda de a slabi fara sa puneti la loc kilogramele pierdute.
Va puteti mari viteza meolismului ajutandu-va organismul sa transforme mai repede mancarea in energie, prin folosirea unor te care stimuleaza usor glanda tiroida si imbunatatesc o digestie lenta.
Pentru eliminarea toxicitatii din tesuturi, "Curatarea colonului" (ina 366). Trebuie spus ca aceasta nu este o masura cu rezultate imediate, efectele ei fiind vizibile abia dupa patru-sase luni.
Curatarea ficatului are si ea importanta ei pentru imbunatatirea digestiei si eliminarea toxinelor din organism. Vezi "Dieta pentru ficat" (ina 370), care trebuie urmat initial timp de patru-sase saptamani.
De asemenea, trebuie sa ati in dere curatarea sistemului limfatic, pentru a stimula glandele limfatice care ajuta la eliminarea subproduselor ce rezulta in urma meolismului. Exercitiile fizice viguroase si regulate, precum alergatul sau sariturile pe o plasa elastica, stimuleaza curgerea limfei prin organism, suprimand surplusul de grasime si depunerea acesteia. Tratamentul local consta in frictionarea zilnica a pielii cu o perie speciala, pentru a stimula functionarea micilor vase limfatice de sub epiderma.

Plante pentru ficat: Radacina de papadie, brusture, dracila, Oregon Grape (Berberis aquifolium), Black Root (Veronicastrum virginicum), Goden Seal (Hydrastis canadensis). Pentru a fi eficiente, aceste te trebuie asociate cu o dieta bogata in fibre ( ina 185).
Plante pentru ca biliara care ajuta la descompunerea grasimilor: iris albastru, Fringe Tree (Chionanthus virginica), Boldo (Peumus boldo).
Plante pentru curatarea sistemului limfatic: Turita, echinacea, carmaz, rocoina, brusture, iris albastru, patlagina, molura.
Plante pentru stimularea meolismului: Bladderwrack (Fucus siculosus), Cola (Cola ra), ardei iute, Astralagus (Astralagus membranaceus), Atractylodes (Atractylodes macrocephala), lemn dulce, ghimber.
Dozaj: 2-3 ml de tinctura de trei ori pe zi dintr-una din tele din fiecare grupa (cu exceptia ardeiului iute, care trebuie luat in doze foarte mici de Va ml pe zi). Decoct/infuzie: Va-l lingurita de radacina uscata, 1 lingurita de frunze uscate la cana, doua cani pe zi. Cel mai bine este sa combinati tele dupa nevoile dumneavoastra, de exemplu, daca suferiti de o retentie mai sera de mucus sau lichid, folositi mai mult te cu efect de curatare a sistemului limfatic, lata o formula eficienta pe care o puteti incerca timp de 2-3 luni:

Formula pentru slabire

Atractylodes (Atractylodes macrocephala) 20%
Turita 20%
Brusture 20%
Boldo (Peumus boldo) 20%
Oregon Grape (Berberis aquifolium) 10%
Cola (Cola ra) 10%
Total: 100 ml/g/saptamana. Dozaj: 5 ml de tinctura de trei ori pe zi sau decoct/infuzie din te uscate in parti egale, o cana de trei ori pe zi.
> impreuna cu aceasta formula, beti ceai din seminte de molura si turita, o lingurita la cana, trei cani pe zi.
> Spirulina, o alga cu foarte multe proprietati nutriti care furnizeaza elemente nutriti esentiale ce ajuta la dizolvarea grasimilor si va da o senzatie de satietate; o lingura de spirulina dizolvata in apa sau suc de fructe, inainte de mese.
> Bladderwrack sau Kelp (Fucus siculosus), 5 ml de tinctura sau decoct din 5 g de ta uscata, de trei ori pe zi. Adaugati in mancare sub forma de pulbere. Este bogata in iod, stimuland activitatea glandei tiroide.
Bladderwrack sau Kelp (Fucus siculosus) este considerata ta care stimuleaza cel mai mult procesul de slabire si de obicei rezultatele se vad dupa doua-trei luni de folosire in asociere cu toate celelalte masuri recomandate. Din cauza gustului pregnant, este mai suporila sub forma de lete, care se pot cumpara din comert fara reteta medicala. Luati 2-3 lete de trei ori pe zi, timp de maximum patru luni.
Unele pastile bretate produse de firme de renume in domeniul preparatelor din te cum ar fi Potter's Herbal Supplies sau Gerard House contin ingredientele mentionate mai sus: cititi cu atentie prospectul!