La rsta de 3-6 ani, copilul trebuie deprins cu regulile de igiena individuala:

- respectarea programului zilnic,

- spalarea pe maini inainte de masa si dupa ce a fost la toaleta;

- spalarea pe dinti dimineata si seara;

- spalarea pe maini, fata, gat si urechi in fiecare dimineata;

- folosirea prosopului individual;

- folosirea hartiei igenice;

- folosirea batistei si suflarea corecta a nasului;

- baia sau dusul in fiecare seara inainte de culcare;

- folosirea corecta a tacamurilor, a servetelului;

- igiena imbracamintei. Copilul se imbraca conform anotimpului, cat mai comod, hainele vor fi curate, calcate, fara pete.

Lenjeria de corp fi din bumbac, pentru a putea fi fiarta si calcata.
Copilul fi intat sa se imbrace ingrijit, asortat ( fi invitat sa faca asocierea de culori, forme geometrice).
Va fi intat sa-si pastreze imbracamintea curata.
Copilul fi intat sa-si puna hainele la loc, pe un scaunel sau in dulapior, corect impaturite.
Copilul fi intat sa-si pastreze camera curata, ordonata. Dupa terminarea programului de joc fi intat sa-si puna jucariile la loc.
Spalarea parului se face cel putin de 2 ori pe saptamana cu sampon pentru copii sau galbenus de ou si uscat imediat
Ingrijirea unghiilor. Acestea vor fi taiate saptamanal.Incaltamintea fi curata si adaptata anotimpului. Se evita incaltamintea de guma si de plastic care favorizeaza transpiratia si aparitia micozelor.
Copin vor fi scosi zilnic la aer, nevoia de joaca in aer liber este la fel de mare ca si nevoia de alimentatie.In toate aceste deprinderi, copin vor imita pe ceilalti membri ai familiei. Nu vom putea face o educatie corecta a copilului nostru in privinta igicnii individuale daca unul din membrii familiei nu o respecta.

Este rsta cand copilul incepe sa practice diverse sporturi: mersul pe bicicleta, inotul, schiul, baletul, patinajul, tenisul,gimnastica.
Indiferent de profil, sportul are un rol important in dezvoltarea fizica armonioasa, a copilului.
Sportul ii da incredere in fortele lui si il disciplineaza; ii mareste pofta de mancare si ii creste rezistenta.
Copilul care face sport face mai rar raceli sau diverse infectii.

Pe langa sport calirea organismului se face prin:

- plimbari zilnic. in aer liber,

- bai de soare progresive;

gimnastica; - cura heliomarina sau cura de munte, cel putin o data pe an. in jurul rstei de 6-7 ani copilul este apt pentru scoala.