La inceputul secolului, diversificarea se facea incepand de la rsta de 1 an. Apoi, cu timpul, doctorii au inceput sa o recomande din ce in ce mai devreme, ajungandu-se chiar si la 1 - 2 luni de viata. Exista doua"antaje clare in ce priveste inceperea diversificarii intre 4-6 luni de viata. Sugarii accepta mai usor noutatea la aceasta rsta, cand inca nu sunt incapatanati, iar alimentele introduse completeaza dieta cu unele substante necesare, care se gasesc in cantitati mici in
lapte (mai ales fierul).In zilele noastre se recomanda in mod curent inceperea diversificarii intre 4 si 6 luni. Nu trebuie facuta prea devreme, deoarece nu exista mari antaje. in primele 6 luni sugarul primeste caloriile necesare din laptele de mama sau cel adaptat, iar sistemul lui digestiv inca putin maturizat nu poate folosi prea mult din alte alimente, (cum ar fi fainoasele), cea mai mare parte fiind eliminata prin scaun inca cate luni de acum incolo. Cand exista o predispozitie familiala la alergii, doctorul s-ar putea sa recomande sa mai amanati cu cate luni diversificarea, deoarece cu cat e mai mare copilul care primeste un aliment nou cu atat e mai mic riscul sa faca alergie la acesta.
Apetitul si sistemul digestiv al copilului influenteaza si ele rsta la care doctorul recomanda diversificarea. Copin alimentati la san care la 8 saptamani nu cresc in greutate suficient sau par mereu flamanzi trebuie alaptati mai des. Pe de alta parte, daca sugarul a avut scaunele modificate, la un pas de diaree, atunci cand a fost hranit numai cu lapte preparat industrial pentru sugari, doctorul s-ar putea sa amane diversificarea de teama de a nu influenta negativ si mai mult sistemul lui

digestiv.

Un factor de mare importanta in inceperea diversificarii alimentatiei il joaca dorinta parintilor, care nu vor ca sugarul sa ramana in uirna fata de alt copil, sa zicem al vecinilor. Parerea mea este ca trebuie asteptat cel putin pana la 4 luni.
248. Alimentele solide inainte sau dupa lapte? Majoritatea sugarilor la inceput sunt obisnuiti ca laptele sa le fie oferit atunci cand Ic este foame, si devin foarte indignati daca in locul lui li se ofera o lingurita cu ce solid. Asadar incepeti masa cu alaptarea sau biberonul, apoi dati cate lingurite de aliment solid (consistent). Dupa una sau doua luni, cand sugarul a intat ca alimentele solide tin de foame la fel de bine ca laptele, puteti incerca sa mutati administrarea acestora la mijlocul sau inceputul mesei. Majoritatea copiilor ajung sa manance intai alimentele solide si sa "toarne" apo.i peste ele lichidele, la fel ca adultii.