Cel mai bun mijloc de a-i transmite copilului toate elementele
nutritive necesare cresterii si sanatatii lui este alaptarea la sin. Cu
onditia, bineinteles, ca Starea nutritionala a mamei sa fie foarte
una. Cind lucrurile stau astfel, alaptarea ofera multe avantaje
fata de biberonul cu lapte pentru copii prematurii" class="text">lapte de tip matern :
* Hormonii secretati in cursul alaptarii ajuta uterul sa se contracte si sa revina la forma lui dinainte de sarcina; aceiasi hormoni prelungesc perioada de infertilitate caracteristica post-partum. i Alaptarea permite mobilizarea surplusului de grasimi care s-au acumulat in timpul sarcinii. O parte din kilogramele suplimentare sint, de altminteri, utilizate in producerea laptelui. A In cursul primei saptamini sau in primele zece zile, sinul produce colostru, un pre-lapte bogat in elemente nutritive si anticorpi, care vor constitui punctul de plecare in conurarea sistemului imunitar al copilului. Din acest motiv, medicii incurajeaza adesea mamele sa alapteze, fie si numai in primele zile. Chiar si dupa aceasta perioada initiala, laptele de vaca integral?" class="text">laptele matern continua sa contina numerosi anticorpi. O In laptele matern se gasesc substante destinate special cresterii copilului, substante pe care laptele de tip matern nu le poate reproduce cu exactitate. De exemplu, atit laptele matern, cit si cel de tip matern contin proteine, dar proteinele din laptele uman sint diferite de cele din laptele de vaca, a caror compozitie in aminoacizi nu este la fel de bine adaptata copilului ca si aceea din laptele matern. Laptele de vaca are mai putina cistina si taurina, doi aminoacizi care se gasesc in cantitate mare in laptele matern si care par a fi necesari in regimul nou-nascutului.

Precautii pentru femeile care alapteaza

Ceea ce mincati afecteaza starea nutritionala a copilului dumneavoastra. Pentru binele lui, evitati urmatoarele alimente si medicamente:
* cafeina : trece in laptele matern, iar copilul poate deveni iriil si insomniacI alcool: trece si el in laptele matern
* medicamente care contin urmatoarele molecule :
& acid nalidixic (Negrami)I antispasmodice cu baza de beladona
* atropina (Atropine Aguettanti)I benzodiazepine (anxiolitice de tip Valium , Seresta , Lexomili, Iranxenei, Urbanyli etc.)I cloramfenicol (Cebenicoli, Tifomycinei)

O contraceptive orale

* ciclofosfamida (Endoxan Astai)

* dantrona (Fructine chyi) i ergotamina

A izoniazida (Rimifoni) 5> levodopa (Larodopai)I lindan (Aphtiriai, Elenoli, Elentoli,

Scabecidi)I litiu (carbonat)

meprobamat (Equanili, Procalmadioli)
& metotrexat (Ledertrexatei) metronidazol (Flagyli) estrogeni penicilina G (Specilline * fenolftaleina (Purganol Daguini) i fenilbutazona (Butazolidinei)
* fenitoina (Di-Hydani) i primidon (Mysolinei)

streptomicina

tetraciclina

acid valproic (Depakinei) * warfarina (Coumadinei)

Atit in laptele matern, cit si in cel de tip matern se gasesc grasimi, dar de natura diferita. Laptele de tip matern contine putin colesterol si putine grasimi saturate, in timp ce laptele matern este bogat in aceste substante.
Laptele de tip matern contine acizi grasi polinesaturati de tip linoleic (LA) si alfa-linolenic (LNA), in timp ce laptele matern contine, in plus, acid arahidonic (AA), necesar in sinteza prostaglandinelor, acid eicosapentaenoic (EPA) si acid docosa-hexaenoic (DHA). Rationamentul fabricantilor de lapte este urmatorul: tinind seama ca AA este sintetizat pornindu-se de la acidul linoleic, pe de o parte, si ca EPA si DHA provin din lantul de reactii care utilizeaza acidul alfalinolenic, pe de alta parte, nevoile copilului de toti acesti acizi grasi sint asigurate. In realitate, s-a constatat ca sugarii nascuti la termen si hraniti la sin au, in membranele globulelor rosii, de doua ori mai mult DHA decit copin hraniti cu lapte de tip matern (care contine acid alfa-linolenic, dar nu si DHA)290. Acesti doi acizi joaca un rol important in constituirea retelelor neuronale si a fotorecepto-rilor retinei. La om, DHA se acumuleaza foarte repede in creier, inainte si imediat nastere - refacerea dupa nastere" class="text">dupa nastere (pina la 12 saptamini dupa aceasta)291. Animalele caror le lipseste DHA au probleme de vedere si sufera de inapoiere mintala. Laptele matern contine si colina, o cvasivitamina necesara sanatatii sistemului nervos si constituirii membranelor celulare.

Suplimente in timpul alaptarii

eta-caroten : 10 000 UII Complex de vitamine B : 50-l00 mg

* tamina C : 500-l 000 mg

* tamina E : 100-400 UI i Calciu: 500-l 000 mgI Magneziu (de 2 ori mai putin decit calciu)

* Zinc: 30-50 mg

* Mangan : f0-20 mg i Fier: cel putin 20 mg

* Seleniu: 100-200/xg

* Ulei de luminita : 1 000 mg

* Untura de peste : 1 000 mg